15年ぶりに…【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月11日（月）

15年ぶりに…
< 今日はいい天気です... 　｜　これのために… >
今朝、15年ぶりに千葉県に住んでいる友達に電話をしてみた。
その友達は今の家に引っ越す前に住んでいた家の近所に住んでいた方でした。
ウチの長男の一つ下の男の子がいて、いつも他の友達3人親子と
子どもたちを外遊びさせながら井戸端会議してました。

今回、千葉でも地震の被害があったと聞いていたので、友達の住んでる地域は
どうだったんだろうかと心配でした。
電話口の彼女は、とても元気そうでした。
息子さんは高2になっていました。　久しぶりにいろんな話ができて
良かったです。
被害の方は物がたくさん落ちたけど大丈夫だったそうです。

でもすごくなつかしかったです。

今日から子供たちは普通の生活に戻り、私も今日から弁当3つ作りの生活が
また始まりました。
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
はちみつトースト（1人前） 286 kcal
12時
焼きおにぎり（1人前） 473 kcal
みそ汁（1人前） 33.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
イオン トップバリュ ポテトチップス（0.2人前） 71.6 kcal
18時
チキンステーキ（1人前） 248 kcal
ツナサラダ（1人前） 220 kcal
みそ汁（1人前） 97.7 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1978 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2011/04/11 16:11 
親はあまり変わらないのに子供は赤ちゃんだったのが高校生になるんだから凄いよね～って思う♪
 PONPY 2011/04/12 13:41 
そうなんですよねー　
さのっちょ 2011/04/12 11:58 
震災があった後は、特に知人がいると、気がかりですよね。
お友達、元気で良かったですね。
よその子は、成長が早く感じますね。
 PONPY 2011/04/12 13:41 
ほんとに安心しました。　元気そうだったんで…
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