no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月13日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（2人前） 118 kcal
オイシス カステラ（2人前） 450 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 300 kcal
12時
豚肉（1人前） 263 kcal
東洋水産 マルちゃん ソーセージ L [袋] 85g（1人前） 121 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
18時
オイシス カステラ（1人前） 225 kcal
21時
おから（2人前） 89 kcal
ホタテの（1人前） 77.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
玉ねぎの卵とじ（1人前） 181 kcal
納豆（2人前） 226 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
日糧 塩味ロング（1人前） 933 kcal
23時
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
オイシス カステラ（1人前） 225 kcal
  3725 kcal
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