no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月14日（木）

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余震がずっと続いている。津波を予言したアメリカ人は、更に大きい地震で日本の半分が海に沈み、放射能は非常に深刻な問題になり、病院へ運ばれる人がバタバタ増えると言ったらしい。怖すぎる。　今日やっとマイスリーの女の話をした。そしたら限度額申請書が出てきてビックリ！しかもＦさんは彼女と喋ったらしい。結構元気そうだったとか…そう言われると、まさか転売してるんじゃ…と思った。でも薬害中毒だし～

【記録グラフ】
食事の記録
2143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
もやし（1人前） 15.8 kcal
7時
イオン コーンフレーク　ミルクココア味（1人前） 153 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
12時
アサヒ フード アンド ヘルスケア バランスアップ ショコラ（0.5人前） 86.5 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
15時
ヤマザキ タマゴパン（1人前） 331 kcal
鎌倉ハム あらびきソーセージ（0.5人前） 64.5 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 43 kcal
17時
麻婆なす（1人前） 450 kcal
野菜スープ（1人前） 67.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
19時
ＡＧＦ Blendy カフェオレ カロリーハーフ 200ml（1人前） 46 kcal
21時
カルビー ポテトチップス（0.4人前） 151 kcal
無印良品 マシュマロ（0.5人前） 169 kcal
22時
DHC マルチミネラル（3人前） 5.4 kcal
  2143 kcal
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