今日のランチ【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月15日（金）

今日のランチ
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【記録グラフ】
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
きなこ餅（1人前） 167 kcal
みそ汁（1人前） 31.6 kcal
ひじき（1人前） 60.1 kcal
ミルクティ（1人前） 63.1 kcal
12時
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
サブウェイ カフェラテ S（1人前） 65 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
きくらげの卵炒め（1人前） 177 kcal
ひじき煮物（1人前） 87.7 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 47 kcal
ミルクティ（1人前） 63.1 kcal
刺身（1人前） 25 kcal
  1555 kcal
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コメント
雲爺 2011/04/15 10:11 
おおおお、これこれこれ、
この料理、何年も前から夢に見た料理。

美味いんだよな・・これがまた。
ご・・・っくん。

熊次郎、父ちゃんがもっと働いて、いっぱい食わしてやるからな・
それまで我慢しろ。

うっめーだもんな（笑）

カトちゃん風。


美味しそう。
 rokurou 2011/04/15 16:33 
たまにはガッツリと食べないとね。
ストレスになりますよ！
明日も友人とランチを予定してます（楽しみ～）
きこたん 2011/04/15 17:20 
いいな～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
美味しいもの頂くと幸せになれちゃうもんね♪
いつも私は残り物弁当だけど明日のランチはお寿司でも行こうかなo(^-^)o

ばーちゃんの奢りで…(笑)
いつまでもすねかじりの娘より(*ymy*)
 rokurou 2011/04/15 21:45 
お母さんとデート、うらやましいです！
実母は明治生まれでしたから・・・つましい人でした。

明日？そうお寿司ランチでっす！
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