no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

pukyuさん

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家では絶対に作らないような複雑なお料理だった。レナがいつも「すっごく楽しかったね♪」と言ってくれるので、良かった。レナの分まで食べたら、お腹いっぱい～

【記録グラフ】

食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
クレープ（1人前）	204	kcal
ハム（0.5人前）	14.7	kcal
雪印スライスチーズ（0.5人前）	25	kcal
キャベツ（0.2人前）	2.3	kcal
低脂肪乳（0.5人前）	47.6	kcal
11時
味の素ミックスベジタブル（1人前）	60.8	kcal
トップバリューポン酢（0.1人前）	23	kcal
コーヒー（1人前）	52.4	kcal
味の素パルスイート（1人前）	---	kcal
DHC マルチミネラル（2人前）	3.6	kcal
13時
日清フーズマ・マーアルデンティーノナポリタン [箱] 250g（1人前）	307	kcal
15時
ＡＧＦカフェオレ　ハーフ（1人前）	33	kcal
19時
ご飯中（1人前）	235	kcal
いちご（1人前）	6.8	kcal
ドリンクシロップ（1人前）	189	kcal
野菜スープ（1.5人前）	91.3	kcal
鶏照り（1.5人前）	668	kcal
22時
雪印スライスチーズ（1人前）	50	kcal
	2014	kcal
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