妻の運転免許更新で手稲。そして雪！【ＪＦさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月17日（日）

妻の運転免許更新で手稲。そして雪！
< 軽く審判 　｜　５．５キロ。気楽に... >
寒い！
疲労が残っている。トレーニングの疲労ではなく、仕事の気疲れだ。
午後から雪が降るとは思わなかった。

それにしても昨日今日と食欲がある。
夕食後しばらくしてインスタントラーメンを二食たべた。こんなことは一年以上ぶりだ。
そういえば、こんなことをしても体重が急に増えるということがなくなったな。

あと腹が減ることが多い。前よりも多く食べなくなった分、少しだけ間食も増えたような気がする。これでいいのかな？

ＯＦＦ。明日は走るぞ！

【記録グラフ】
体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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