1800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月17日（日）

1800
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田町　　　　800
両国　　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1.1人前） 254 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
和三盆糖（4人前） 46 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
20時
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（1人前） 230 kcal
21時
松屋 カレー野菜セット 生野菜付 並（1人前） 729 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
コモパン クロワッサン ピーナッツ [袋] 48g（1人前） 184 kcal
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
  2197 kcal
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