no title【たつや1007さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月17日（日）

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【記録グラフ】
ゴルフラウンド
0時間
ゴルフラウンド（時間） のグラフ
 		運転（車）
360分
運転（車）（分） のグラフ
 		事務仕事
0分
事務仕事（分） のグラフ
ゴルフ練習
120分
ゴルフ練習（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ぺペロンチーノ（1人前） 410 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
18時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（0.3人前） 40.5 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
肉詰めピーマン（1.5人前） 346 kcal
  1532 kcal
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