階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月18日（月）

階段昇り
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I expected to get a new computer.
But it was not delivered to me yet.
And I also ordered a memory by the internet.
I hope to touch a new one tomorrow.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
メンチカツ（1人前） 620 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
22時
クッキー（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
  2024 kcal
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