階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月19日（火）

階段昇り
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I get a new computer tonight.
Now, I'm writing this diary with it.
It's very nice, I'm happy so much.
My wife also said to me, you look so happy.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
マクドナルド ベーグル（1人前） 347 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
CoCo壱番屋 牛しゃぶ（3人前） 309 kcal
17時
クッキー（1人前） 168 kcal
21時
スタ丼（0.8人前） 1241 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2892 kcal
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