体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年04月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(金)       階段昇りと引越し  
4月2日(土) 13.4% +0.4%   -3.4% no title  
4月3日(日)       フットサル  
4月4日(月) 12.1% -1.3%   -4.7% 階段昇り  
4月5日(火) 13.1% +1%   -3.7% 階段昇り  
4月6日(水)       階段昇りと自転車35km  
4月7日(木)       階段昇り  
4月8日(金)       階段昇り  
4月9日(土) 11% -2.1%   -5.8% 桜木町散策  
4月10日(日) 12.5% +1.5%   -4.3% サイクリング  
4月11日(月) 12.2% -0.3%   -4.6% 階段昇り  
4月12日(火) 12.7% +0.5%   -4.1% 階段昇り  
4月13日(水) 10.7% -2%   -6.1% 階段昇りとライブ  
4月14日(木)          
4月15日(金)          
4月16日(土) 10.8% +0.1%   -6% no title  
4月17日(日) 13.2% +2.4%   -3.6% 筋トレ  
4月18日(月) 13% -0.2%   -3.8% 階段昇り  
4月19日(火) 12.8% -0.2%   -4% 階段昇り  
4月20日(水) 13% +0.2%   -3.8% 階段昇り  
4月21日(木) 13% 0%   -3.8% 階段昇り  
4月22日(金) 10.9% -2.1%   -5.9% 階段昇り  
4月23日(土)       バスケ  
4月24日(日) 10.9% 0%   -5.9% no title  
4月25日(月) 9.5% -1.4%   -7.3% 階段昇り  
4月26日(火) 11.9% +2.4%   -4.9% 階段昇り  
4月27日(水) 12.2% +0.3%   -4.6% 階段昇り  
4月28日(木)          
4月29日(金) 10.9% -1.3%   -5.9% 自由が丘散策  
4月30日(土)       箱根トレッキング  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 11.99% （先月：12.06%）
増減値（今月） -2.10% （先月：1.10%）
最高値（今月） 13.40% （先月：14%）
最低値（今月） 9.50% （先月：10.10%）
目標までの残数（今月） あと-0.90% （先月：あと-3%）
総合データ（～4月）
平均値 12.01%
増減値 -6.10%
最高値 17.20%（記録日：2008/02/04）
最低値 8.30%（記録日：2010/09/07）