階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月22日（金）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
から揚げ（1人前） 501 kcal
18時
ねぎとろ丼（1人前） 541 kcal
すまし汁（1人前） 50 kcal
  1634 kcal
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