no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月24日（日）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
36.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪率
10.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 266 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 280ml（1人前） 129 kcal
11時
山崎 ラスク（1人前） 20 kcal
13時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
14時
グリコ イチゴミルク（1人前） 159 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
  1688 kcal
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