自由が丘散策【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月29日（金）

自由が丘散策
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
チャーハン（1人前） 377 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
宝酒造 グレープフルーツ（1人前） 120 kcal
13時
パン（1人前） 266 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
豚（1人前） 198 kcal
ガスト 若鶏のグリル（1人前） 491 kcal
14時
プリン（1人前） 112 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
不二家 ネクター（1人前） 158 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
桃屋 ラー油（0.3人前） 217 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
  2743 kcal
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