階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月27日（水）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
マクドナルド ベーグル（1人前） 347 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
宝酒造 グレープフルーツジュース（1人前） 120 kcal
12時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
21時
日清食品 カップヌードル（1人前） 335 kcal
22時
第一パン チョコ（1人前） 65 kcal
山崎製パン ピーナッツ（1人前） 177 kcal
  1751 kcal
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