no title【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
玄米（1人前） 231 kcal
ひじき（2人前） 93.7 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
トップバリュ 食パン（2人前） 236 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ひじき（2人前） 93.7 kcal
キリンビバレッジ 完熟トマト [カン] 190ml（1人前） 64.6 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　りんご（0.7人前） 88.2 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1243 kcal
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