no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		ゴルフ練習
5分
ゴルフ練習（分） のグラフ
食事の記録
1832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
CO-OP 茶そば（1人前） 175 kcal
12時
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
ゆし豆腐（1人前） 70 kcal
マックスバリュ 肉じゃが（1人前） 166 kcal
22時
もつ鍋（1人前） 255 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
23時
うな丼（1人前） 533 kcal
  1832 kcal
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