no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>itsukaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年04月20日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		夜の体重
54.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ケロッグ ブランフレーク　プレーン（1人前） 218 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
14時
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
きのこうどん（1人前） 326 kcal
20時
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 12.5 kcal
ミスタードーナツ ポンデしょうゆ（1人前） 203 kcal
ミスタードーナツ カフェオーレホット（2人前） 236 kcal
ミスタードーナッツ　 ふんわリング（1人前） 161 kcal
  1317 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE