no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月22日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
たけや おてがる　フランスパン（1人前） 355 kcal
21時
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
りんごの（1人前） 416 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 108 kcal
豚ロース（2人前） 526 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 300 kcal
22時
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
たこ（2人前） 122 kcal
イカ（2人前） 136 kcal
ロッテ モナ王　（1人前） 137 kcal
23時
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
名糖産業 生クリーム（0.1人前） 37.2 kcal
  2306 kcal
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