no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月24日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュ 食パン　８枚（4人前） 472 kcal
雪印 ネオソフト　キャノーラハーフ　コレステロール０（1人前） 37.5 kcal
ポテトサラダ（0.1人前） 116 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
13時
コーヒー（5人前） 60 kcal
21時
おから（1人前） 44.5 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 173 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 108 kcal
サンエス 生活志向　野菜かりんとう（1人前） 365 kcal
エグザワト プレーンクラッカー（1人前） 136 kcal
リンゴ（2人前） 184 kcal
三ツ矢製菓 自然味良品　プレーンクラッカー（0.5人前） 332 kcal
  2584 kcal
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