no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月24日（日）

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< ひさびさにパンを焼... 　｜　不定期連載■骨髄移... >
【朝ごはん】(9:00)自宅
　パン、野菜スープ、かぼちゃサラダ
【昼ごはん】(12:30)外食　すし屋
　にぎり寿司、卵焼き
【晩ごはん】(20:00)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、鶏肉マスタード焼、しらたき＆鮭、
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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