普通 ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月29日(金)

普通 ・・・♪

< 実は  ・・・♪  | なっ、なに!? ・... >
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今日は普通にお仕事です。
明日? 明日は、今日の出来次第でしょうか~?

震災後1ヶ月ほど、ほとんど動けなかった状態でした。
なので、今こうしてお仕事出来る事に感謝。(人-)謝謝

被災地の失業者数は、7万人以上だそうです。




映画「黒い雨」で日本アカデミー賞最優秀主演女優賞など、
多くの賞に輝いた、田中好子さん。 監督に聞いたそうです。

「どうして、私を主役に選んだのですか?」

「それは、君が普通の女の子だったからだよ」


普通。出来そうでなかなか難しい事ですよね!

(*゚ノO゚)< 普通って、大事ぃぃぃぃいーーー!





      by. 思ったより普通の浜ジョーで、ごめんね。
    
          なっ、みどりんこ~♪ d(-ε-)b" チッチッチッ
    

           
          
     

  つづく。





※ 今日のスロージョグコース♪画像②






.




[no title]

【記録グラフ】
スロージョギング
8km
スロージョギング(km) のグラフ
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.3kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
みど☆り 2011/04/29 07:52
ε=ε=(/*~▽)/キャー
そんなジョーちゃんが好きだぁ~~~~~~~~~~Ψ( ̄∇ ̄)Ψワッハッハ~♪
 浜ジョー 2011/04/30 07:28
 _| ̄|○、;'.・ オェェェェェ こんな、私でも?

あー!これはみどりんだったぁ~♪ 柱| ̄m ̄) ウププッ
taka* 2011/04/29 07:55
お酒の量は普通じゃないんでしょ??・・・(゚_゚i)ハテ?
 浜ジョー 2011/04/30 07:28
 
    <o( ̄^ ̄)o> エッヘン!!
megulalala 2011/04/29 07:55
普通がなかなか難しい…

この震災で普通の幸せを
考えさせられました…
 浜ジョー 2011/04/30 07:30
meguさん、体調は、どうかな?
随分良くなったかな~?
みたお 2011/04/29 07:57
>思ったより普通の浜ジョー
そ・・・そうなのかぁ~・・・(;¬_¬)・・ジー・・アヤシイ・・
 浜ジョー 2011/04/30 07:31
みたおさんも
自分は普通と思ってるのでしょ~? ( - ゛-) ジッー


コミュ 2011/04/29 08:03
私も仕事だよ~
頑張りましょう。
普通が一番だよね。
 浜ジョー 2011/04/30 07:32
コミュさんは、
このGWは、稼ぎ時なのかな~?
どこ行っても混み混みだから、
仕事してるのが一番!(爆)
きこたん 2011/04/29 08:09
ごめんね~( ̄▽ ̄;)今日は休みだ!明日は仕事だ!
普通の主婦より♪
 浜ジョー 2011/04/30 07:33
しかし! きこたんはイベント好きだよねー。
家にジッとしてる事ってないの?(〃 ̄ω ̄)σ
団塊修ちゃん 2011/04/29 08:36
会長が「普通」・・・コメントは差し控えます。

仕事できることは幸せなんですよね!
連休のお仕事、ご苦労様です。
 浜ジョー 2011/04/30 08:29
お仕事止ってしまうので、飛び石では休めないのです。
後で、まとめてね~♪(o^∇^o)ノ

カラダカラいち、普通かと思ってますが?
ましゃもも 2011/04/29 08:51
みんな自分は普通だと思ってると思うよ。
普通の生活ができることが一番幸せ♪なんだよね^^
 浜ジョー 2011/04/30 08:31
(*゚ro゚)ヒソヒソ・・・ ここって普通じゃない人多いよね?

      ε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛にげろ!

はりそん705 2011/04/29 08:57
普通。
難しい。
わき道ソレてるに違いない。(爆)
 浜ジョー 2011/04/30 08:32
ある意味・・・。
私らやっぱ、普通じゃないのかな?
そんな事、ないよね~?( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
さのっちょ 2011/04/29 08:57
普通の幸せ。。いいね~~(^^♪

連休のお仕事、お疲れ様です。。。
主婦は、年中無休だけど、年中サボりもしますw。。(@_@;)
 浜ジョー 2011/04/30 08:35
ありがとうございま~す。(o^∇^o)ノ
後で、まとめてお休みは頂けるので~♪

年中無休。絶対無理です。わたしにはー。(・Θ・;)アセアセ…
com 2011/04/29 09:00
いってらっしゃい。
 浜ジョー 2011/04/30 08:35
 
      いってきます。

rokurou 2011/04/29 09:23
平凡である事・・・最高の幸せです!
 浜ジョー 2011/04/30 08:51
それに気が付く事が、
なかなか難しいですよね。(-_-;ウーン
PONPY 2011/04/29 09:56
普通が一番ですねー
 浜ジョー 2011/04/30 08:53
みどりん! 聞いたか~?
普通が一番だジョーーーー!ヾ(●⌒∇⌒●)ノ
三輪昌志 2011/04/29 10:07
今日は休日~~、たまたまの休日さ~^^。
普通・・・、体型以外は普通さ~~^^。
 浜ジョー 2011/04/30 08:54
三輪車さんは普通じゃないよ~!
大物だよー。,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ

ケロケロママ 2011/04/29 11:12
死ぬほど普通。

お仕事お疲れ様。でもお仕事できるのはシアワセなんですよね、うん。
 浜ジョー 2011/04/30 09:00
死ぬほどって・・・。(;^_^A アセアセ・・・

どったの?ケロさん。 最近ちょっとマイナス志向じゃない?
ケロさん、フットワークも腰も、全然軽いと思うよ!
私に比べたら。。。(-"-;
やぎひげ 2011/04/29 13:20
コメ合ってないけど、ジョーさんお勧めの福島の日本酒はなにっすか?
紹介したイベントで売ってるので…。
 浜ジョー 2011/04/30 09:01
いえ、いえ、ご自由にフリーで大丈夫~♪(爆)

やぎひげさんの、お好みってどんなの?
辛口? (o^∇^o)ノ
lalalarun 2011/04/29 16:05
すっごい気持ち良さそうな道を走ってるのねー。羨ましいー♪
 浜ジョー 2011/04/30 09:02
桜も今、見頃だからね~♪
あの雪道のことが、嘘のようー☆ヽ(▽⌒) きゃはーん♪ 
ほよほよ♪ 2011/04/29 17:49
お仕事できると、嬉しいよね。
仕事がないと、このままどうなっちゃうんだろうとか、凄く心配だったことあるよ。
良かったね。
 浜ジョー 2011/04/30 09:04
今月はちょっと収入も減るけどねー!(汗)

だね~、やっぱ働いてないと、
遊ぶ気力もなくなるよ。飲む元気はあるけどー!(爆)
ボンド88 2011/04/29 18:26
今日は世間は「普通」に休み・・・
普通・・・に休みたいところですが、仕事があるだけありがたいですね。
 浜ジョー 2011/04/30 09:07
ボンドさんもお仕事でしたか?

約1ヶ月ほど、仕事が薄かったので、
この休みは、働きますよー!(▼-▼*) エヘ♪ 
びっぷっぎぃ 2011/04/29 18:38
そそ、仕事あることに感謝ですよね☆
むくみの方は・・・むくみじゃないかも ^_^;
なんなんでしょーねー、原因不明凹
 浜ジョー 2011/04/30 09:08
びっぷっぎぃちゃんは、もうお休み入ったのかな?

血管も調べてなんともなかったなら、大丈夫だよ!
痛みとかは、無いのでしょ~?
こんなはずじゃない 2011/04/29 21:53
なにをもって普通とするかが問題だからね~。(爆)
 浜ジョー 2011/04/30 09:09
ここ、カラダカラでは~、
私が一番、普通かと~♪  違う?(@⌒ο⌒@)b ウフッ
bluemoon 2011/04/29 22:04
こんばんわ。
ひさしぶりー!!
ほんとほんと、仕事があることに感謝しなくては・・・。
運動頑張ってるよね。
私も巻き返さなくては・・・
 浜ジョー 2011/04/30 17:32
こんにちは~♪
良かった~、戻って来たね。待ってたよー。

最近、飲む量が増えちゃって。
せめて運動だけでもね。(汗)
あるきん坊 2011/04/29 22:41
こんにちは。あるきん坊です。
さくら 満開ですか?
 浜ジョー 2011/04/30 17:33
満開だよ~。見頃です!
高尾山も良いけど、こちらも良いよ~。
磐梯山とかどう?
ハナユビ 2011/04/30 09:18
普通ってヤツは、できそうで出来ない~。
んじゃ、普通ってなんだ!?って自問自答し始めると、哲学入っちゃうからや~らない(笑)
しかし毎日、オイラが柿の種を食ってることは、普通と言えるのかな…?…?…?
うん
 浜ジョー 2011/04/30 17:34
柿の種毎日。 それって普通だと思うけど?
だって、私も毎日食べてるも~ん!(爆)
うん
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