腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(金) 120回 36 kcal up   9210回   浮気者　・・・♪  
4月2日(土) 120回 36 kcal up   9330回   5キロ達成！　　・・・♪  
4月3日(日) 120回 36 kcal up   9450回   心の自粛　・・・♪　　  
4月4日(月) 120回 36 kcal up   9570回   花見山　・・・♪  
4月5日(火) 120回 36 kcal up   9690回   災害見舞い　・・・♪  
4月6日(水) 120回 36 kcal up   9810回   I love you ＆ I ...  
4月7日(木) 120回 36 kcal up   9930回   髪、切った？　・・・♪  
4月8日(金) 120回 36 kcal up   10050回   永遠の28歳　・・・♪  
4月9日(土) 120回 36 kcal up   10170回   放送中！！！　・・・♪  
4月10日(日) 120回 36 kcal up   10290回   希望の桜　・・・♪  
4月11日(月) 120回 36 kcal up   10410回   時代　・・・♪  
4月12日(火) 80回 24 kcal dwn   10490回   休肝できないっ！　・・・♪  
4月13日(水) 120回 36 kcal up   10610回   絶対に嫌っ！　・・・♪  
4月14日(木) 120回 36 kcal up   10730回   それっていつですか？　・・・♪...  
4月15日(金) 120回 36 kcal up   10850回   何気に　・・・♪  
4月16日(土) 120回 36 kcal up   10970回   浜ジョーの悩み　・・・♪  
4月17日(日) 80回 24 kcal dwn   11050回   カラ友の旦那様　　・・・♪  
4月18日(月) 80回 24 kcal dwn   11130回   キモチ　・・・♪  
4月19日(火) 80回 24 kcal dwn   11210回   心のイケメン　・・・♪  
4月20日(水) 120回 36 kcal up   11330回   新潟っ子のソウルフード 　・・...  
4月21日(木) 120回 36 kcal up   11450回   検討中　・・・♪  
4月22日(金) 120回 36 kcal up   11570回   笑えない　・・・♪  
4月23日(土) 120回 36 kcal up   11690回   練習再開！　・・・♪  
4月24日(日) 40回 12 kcal dwn   11730回   〆ます！　・・・♪　  
4月25日(月) 120回 36 kcal up   11850回   鍛えてます！　・・・♪  
4月26日(火) 120回 36 kcal up   11970回   見頃、食べごろ、　・・・♪  
4月27日(水) 120回 36 kcal up   12090回   こっ、これは！　・・・♪  
4月28日(木) 80回 24 kcal dwn   12170回   実は　　・・・♪  
4月29日(金) 120回 36 kcal up   12290回   普通　・・・♪  
4月30日(土) 120回 36 kcal up   12410回   なっ、なに！？　・・・♪  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 3,320回 （先月：3,420回）
平均数（今月） up 110.7回 （先月：110.3回）
最高数（今月） yoko 120回 （先月：120回）
目標達成率（今月） dwn 80% （先月：87.1%）
総合データ（～4月）
合計数 12,410回
平均数 68.9回
最高数 120回（記録日：2011/04/30）
目標達成率 28.9%