筋肉量が増えたせいだよー。(^_-)-☆

(-_-；)(；-_-) ﾁｶﾞｳﾁｶﾞｳ

見事にお腹が育ってる～～～♪ヾ(＠† ▽ †＠）ノうわーん 

まだまだ…私を乗り越えられないな…(*￣ー￣)

そんな～、きこたんを乗り越えるなんて、
とてもとても。ヾ(_ _*)ヾ(_ _*)

私も走る距離と正比例して食欲と体重が右肩上がりよ。。。

なんでだろうね？
走る事で、安心しちゃうのかな？
しばらく、走るの止めるか？o(￣ー￣；)ゞううむ

育ち盛りだもんね～＾＾
って･･･ん･･･？
女ざかりじゃね～のか？？
食べ盛りか＾＾ｖ

最近、ちょっとヘビーなもの食べると、
直ぐに胃が凭れて・・・。（悲）
そうだね！　美味しく食べれるうちに、
食べとこーーーーっと！(≧∇≦)ﾉ

わたしも、目が覚めた･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
一緒に痩せよう！！
この絵の着物と同じ色の着物を持ってるよ～
もしかして、わたしがモデル！！？？(≧▼≦)

ほんとにーーー！？　じゃぁー、一緒に頑張ろう～♪
とりあえずー、今月一杯！(￣∀￣*)ｲﾋｯ

良いよ、バービィちゃんがモデルって事で。(-"-;A ...
お色まで忠実に表現してくれたのね、ドルさん！
(人-)謝謝(-人)謝謝

私は去年から4キロです、
走っても痩せないよねー、
でも私の場合、飲み過ぎ食べ過ぎが原因なのは
よーく知ってます（爆）。

何もしてなくて、増えるなら仕方がないけど～、
頑張ってるのに、成果が出ないとがっかりだよねー。
それともウォーキングしてた時の方が、減るのか？

確かに、走った分、呑んで食べてるからなんだけど。
(￣ε=‥=з￣) ﾌﾝｶﾞｰ

食べる楽しみって潜在意識の中に強くあるんでしょうね。
一日が終わって、これで寝るだけ？って・・・ε-(´・｀)寂 
んっ！アレ食べてから寝よ！と←これがいけないみたい（私）

逆に考えようと思います。
「しか食べられない」じゃなくて「こんなに食べれる」

そうなんです！
なにか、物足りない気がして・・・。
そしてついつい。（汗）

良いですね、その方法！考えかた～♪　p(´∇｀)q 

僕はもっと育ってる・・・・

そうなの～？　( ^_^)／▼☆▼＼(^_^ ) ｶﾝﾊﾟｰｲ

ステキ～～＾＾　メッセージもありがたいね＾＾

ここんとこ大幅に増えないけど、ゼンゼン減らない・・・
昨年の服、袖がキツクなってた＞＜　ヤバイっすよ～～～

ありがとう～♪　嬉しいく思ってます。d(⌒o⌒)b

ましゃさんは、走ってるからね～、消費量多いから～。
最近、どのくらい飲んでるの～？（爆）

やっぱうちらの問題は、永遠に続く〆のための儀式だよ～。
そして朝目覚めた気がするけど、夜には覚めたことを忘れてる。

いったいあの朝の決意は、何？
なんだったのーーー？　ってね～！((ｏ(＞▽＜)ｏ)) きゃははっ♪
って、笑い事ではない！（汗）
無理して〆ない方が良いのかもね～。

ふ～ん、１Kなんか私の一食分じゃ！
もう、本格的に痩せないと、大変なことに・・・・
昨日また新記録に・・・・(_ _|||)ﾄﾞｳｼﾖｳ

世界さん、最近グラフ公開してないのでは？
はやり、グラフは公開した方が良いよ～。
見られてると思うとね～。(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

何これ～～！　こんなにキレイな桜並木を走ってるの？（＠＠）
私だったら、シートひいてここで飲みたいよ～。

朝のうちは、ウォーキングしてる人ぐらいかな？
昼間は、幼稚園児のお散歩、お年よりが多いみたい。

お休みの日には、お花見予定～♪第2弾！（笑）

腹筋が割れてない？？？
キレイですねえ、行きたいな福島。

腹筋、割れないね～♪

見頃は、今週末ぐらいまでかな～？
週中には雨の予報だしね。

たかだか+1ｋｇじゃないですか(笑)。
わたしなんか・・・(´ﾟωﾟ):;*.':;ﾌﾞｯ 。
((((((((((((((((ｽﾀﾀﾀﾀﾀｯ ﾍ(* - -)ﾉ

たかだか+1ｋｇ　さえれど・・・、って言うでしょ～？
増えるのは簡単だが、どうしてこうも減らない！
そう、思うでしょ～？（爆）
たかだか+1ｋｇ　が、命取りになるのじゃ！

〆ねえ。
１００本〆くらいになるよなあ。

今月、どんだけ呑んだ事でしょー！
100本、以上かもよ。（汗）
まぁ～、復興には役立ってるって事で～♪
すまん。

こっ、こっ、こっ、これはっっ！
今春見た中でサイッコー－－－－にキレイな風景っ！！！！

うひょーー、この道をジョグ！！？？
スゲー－－！！！

ほんとですか～？
そう言ってもらえると嬉しいです。
デジカメだともっと、距離感も出せるのですけどね。
携帯なので、^^;

結構、色んなお花見ジョグコースありますよ♪

しかし、よく考えたら手を広げて深呼吸のポーズが好きなのか？
後ろからの写真て、誰が撮ってるんでしょうね？
もしかしてゴールテープを切ってるのをイメージしてるとか？
(昨日のネタ引っ張って、スマソ）暇なもので･･･

ほんと、暇そうだねー！
さぞかし今日の日記のネタは面白いのでしょうな！
期待してるからね。ｲﾋｯ。

私も去年末から考えたら3キロ増えた。
やっと少し下降してきたけど…
昔は食べてもそんなに増量しなかったのに(v_v)

やっぱり、冬からこの時期は増えるのかな？
夏に期待する？^^;

ね～、ほんとだよね。
増えても直ぐに減ってたし・・・。（泣）

継続すれば必ず減るよ～

飲まずに、走ってたら、減るかな～？
あと2日は頑張りたい！＞＜

こんなきれいなコースを走るなら、
身も心も軽やかに行きたいもんね～＾＾

そうそう、仕事はいつでも出来るけど、
花見は今このときだけ！
まさか、昼まっから花見て一杯？(^ｍ^)

身も心も軽やかに～。そうなんだけどね～、
なかなかそうも行かず・・・。

休憩を兼ねて、ちょっとだけだよ～♪
でも、一杯引っ掛けた方が、仕事は捗るか？（爆）

はかなげな前髪が ・・・。

いいやねぇ～。　

前髪ーーーー！

こっちもマジ、やばいです！（激・汗）

育ちざかり♪
ふぅ…

水仙も春ですね～

連休前に、せめて少しだけでも、
減らしたい。ふぅ～。

こっち今、桜と水仙一緒に咲いてるのだけど～、
同じ時期だっけ？

アイスクリームやめられまへん・・・・・_・～～～＼(　＼)アアッ…カオガッ!!

今夜は、ビールの代りに、
アイス買って帰る～♪　ジャンボチョコモナカ～。

素敵なイラストですね
(^o^)

スロージョグもがんばってるのに、なんでふえるかね～？
ダイエットってホントに効果あるの？って疑問に思ってしまう

ほんとにー、いつもありがたく感謝してます♪

頑張る分、気が緩むのも確か～。
こんだけ運動したのだから、まぁ～、良いか！
ってな感じでー。（汗）