お腹が村祭り状態・・・・・ﾟ・(ｐﾟДｑ｀*)・ﾟ・ｸﾞｽﾝ。
これで少しは痩せられるかな(笑)。
最悪のダイエット方法ですね～～ーー；。
本格的なウェアも似合いそうだね・・・、奮発して買ったら～～＾＾。

お祭り？　そりゃ～、商売上がったりだねー！
体調管理はしっかりとー♪

いぁ～、この辺で、こんの着たら、
目立って、目立って、仕方が無いからね。o(*^▽^*)oあはっ♪

ふラガールの舞台の地だったんですね。。
華やかなフラダンスで、福島が盛り上がればいいですね。。。
知人もフラダンスしてますが、結構な運動で、はつらつとしてます。。

「頑張ってますねー。マラソン選手ですか？」
ジョーさんの走る姿、かっこよかったんですよ。。

あれ、ご存知なかったですかー？《《《《♪♪(*´▽｀*)ノ゛うふふ～
そうですよ～、フラガール。 
フラダンス、結構な運動量もあるし、女性ホルモンも増加～！？
お勧めですよ♪

いえいえ、タラタラ走ってますから。(T▽T)ｱﾊﾊ!

おはようございます。
私めは、会員資格剥奪されそうな日々です・・・

お疲れ様～♪　私も疲れてる。(´Д`|||)

大丈夫！　毎晩飲んでも、修ちゃん、
私より、全然量少ないから～。･････Σ(￣⊥￣lll)･････

フラガールの練習再開のニュースは嬉しかったです！！
あの映画の松雪泰子さんと静ちゃんが良かったね～
　ジョーさん！やっぱり形ですよ・見たくれですよ・かっこぅですよ・・・

やっぱり、外見でしょうか～？(￣ー￣； ﾋﾔﾘ
私、ジーンズで走っても平気な人ですから。（爆）

いわき市での久しぶりに明るいニュースでし！
これで、みんなちょっとは元気になるかと！

フツーなジョーさんおはよう！（今日つながったので‥事情が）
花見山、昨日だかてれびでやってました。そろそろ終わりかな～
瀧桜でも見に行こうかな‥
以前普通のジャージ？一応上下買ったのですが走っても居ないしほとんど着ていない。
歩くときは10キロでも20キロでも普通の格好です。夜歩きに行くときは黒っぽいと危ないかも？
で、上衣だけ白っぽいものに着替えるくらいで。
ジョーさんだったらマラソンランナーと間違われてもフシギはないんじゃない？
ウェア着て頑張っちゃえばいいのに～似合うよきっと。

普通って、実は難しいらしいよー♪
普通で良かったーーーー！(￣▽￣)うへへへぇ～

花見山は年中、なにかしら咲いてますよ♪
滝桜もこれからが見頃です。　でもお天気悪いからねー。^^;

こちらでは、都会みたいに、ジョギングブームないから。
走ってるだけで、異常に目立つのです。
車の中からでも、珍しそうに見られるくらいだからー。
なるべく、地味にこそこそと走る事にします。（爆）

フラガール、全国興行するらしいね～
ちと楽しみっす♪

そう言わずに、こちらに来て下さい。
それが一番の支援となります。

雨、降ってないの?!
嵐みたいだよ、こっち。

昨日、何でかその話になって、旦那さまと、常磐ハワイアンセンターしか名前が出ず。。。  (*_*;
「 スパリゾートハワイアンズ 」 そりゃ、ね～べ。　(笑)

露天風呂、良かったべし。

そうは降ってないよー♪
でも、せっかくの桜がまた遠のいた！ﾟﾟ(´O｀)°ﾟ 

スパリゾートハワイアンズ。
ずーっと良くなったよ～、その頃より！
って、私、まだ1回も行ったことないけどーーー！.．・ヾ(。><)

フラガール～行かなくちゃo(^∇^o)(o^∇^)o

絶対楽しいと思うよー。
フラガールツアー、やろうよ～♪
　　o～((((～´∀`)～ﾌﾗﾌﾗ～

私もあるもので暫くはスタートするけど、お？行けそうかなと思ったら形を揃えますー。
三日坊主防止のためーｗ

でも、7kも走り出してるなら靴だけはねっ！
初心者こそ靴をちゃんと選ばないと故障しちゃうって店員さんが言ってたー（受け売り）
でも買って納得したよ。

私。テニス一式揃えて、結局、やったの2,3回だけー。
だから、ある程度確信が出来てからかな？（汗）

シューズはウォーキングの時から、一応それなりの履いてるけどね。
rinちゃんは、どんな靴、履いてるのかしら？

フラガールの練習再開も花見山もこっちのニュースでもやってた！（NHKワールドだけど）
マラソン選手は双子の宗・・・って古いよね～♪

ほんと、有名になっちゃったね、福島。

双子の宗？　誰、それ？　うーん・・（〃￣ω￣〃ゞ 

Σ('◇'*)エェッ!?
写真①　ジョーちゃんじゃないのぉ？
あんまり　クリソツだから(⌒^⌒)ｂ　うん
あ・・・・顎が・・・・・

お凸のことは、禁句じゃぁーーー！
言うな、触れるな、見るなーーー！((ｏ(＞▽＜)ｏ)) 

颯爽と走っていたんだね～
中学生といい、おじさんといい
もうファンがついたんだ。

私もテニスやっていたときの
トレーニングウエアだよ～
でも周りを見るとカッコイイの着てるんだよな～
欲しいよね。

颯爽？　タラタラなんですけどね。（汗）
コースも変えました。(T▽T)ｱﾊﾊ!

周りですか～？　走ってる人いませんから～！（笑）
こちらでは、ジョギングブームないですからね。
ウォーキングの方、お年寄りは多いけど。^^;

おっと、着実に距離を延ばしてますねぇ。
そろそろ格好も行きますかぁ。
わちきは、超サボりです。明日から走るかなぁ。

やぎひげさん、体調悪かったのでしょ？
それでは仕方が無いですよ～♪
私の場合、酒抜きのため走ってる気がしてならない。（汗）

ウエアーでテンションもあがるよ～～
でもウエアーよりやっぱシューズは買ったほうがいいね。
たくさんありすぎて迷うけどデザインや色が気に入ったらそれもいいかもよ！

シューズだけは、一応、それっぽいのを使ってます。
選ぶ第一条件は、お値段、お安くね。^^;
やはり、履き心地優先した方が良い？

アァ。
最近さほど走らない癖に格好だけ決まってる人居ますからねf^_^;

(*≧┏∇┓≦*) ﾌﾞﾋｬ!　　
meguさん、私より毒舌ですぞ～♪
でも、確かにー。（爆）

私なんて何事も格好から入ります。。。

自転車欲しい。。。

ウェアとシューズそろえたらテンションあがるよ～☆
走るのが楽しくなると思う(^^)v

がんばれぇ～

audreyさん。そんな感じがします。（笑）
私はなるべくお金を掛けずにが、
モットーですから～♪　ヽ(￣▽￣)ﾉ　ナハハ♪

ありがとう～、大会とか出れるようになったら、
買おうかな～。

うんうん･･･
マイペースで頑張んな＾＾
ウエアー･･･あれば気分でるもんね＾＾
フラガール･･頑張ってほしいな！

だねー、今月はちょっと、走る方～、
頑張りすぎたかも？
飲み過ぎた分、取り戻そうと思ってね。（爆）

復興への第一歩ですからね。^^

スパリゾートハワイアンズ・・・・行ったことないの～？？？
わたし・・・３回行ったよ♪
大きいお風呂も良かったよ(^O^)／

恥ずかしながら、一度も・・・。私、高速使わないから、
いわきも、物凄く時間が掛かります。4.5時間ぐらい？（爆）
バービィちゃんは、スパリゾートハワイアンズになってから
行ったのかな？　常磐の時？

フラガール。生で見てみた～い♪

走ってるとこ、いつも見られてるんだね～。
だったら、やはりこの辺で、ウェアも変えてみたら？
見られることを意識したら、もっとキレイになれるかも！？

オレンジの子。友達にそっくり～。

ショーの最後には、お客さんも舞台に上がって、
一緒に踊るんだよー♪　行った事ないけど。（汗）

走ってる人なんて、滅多に居ないから、
超ー、目立つんだよー！(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
なるべく、地味に走りたい。（爆）

友達だったりして～♪

いつか、きっと。
一緒にフラの練習をするのだ～。
ウヒヒヒヒ。

本気！
と書いて“マジ”と読む。

どうよ！

冗談で？行きたいね、皆でー。　とか言ってたよね。
震災の後、本当に行っとけば良かったと思いました。

再開したら、「本気」で行こう！絶対楽しいと思うから。

で、今、旦那様の実家かな？

多分、浜ジョーさんは体重が軽いのと、これまでウォーキングしてたから
そのままの靴で違和感なくスムーズに走れてるのかもしれないですねー。

でも油断しない方がいいよー。体重重い私は敏感で距離が伸びると膝への負担度合いが凄いわかるもん。

私は普段の練習用にクッション性がよく、別売りキットで距離速度等を計れる
 NIKE ZOOM STRUCTURE TRIAX+ 13
体が軽い日やレース用に、ちょっとだけ軽めの
　adizero Boston  
両方ともビギナー向けだけど、ちょっとしたクッション性や靴の重さ等で走りが全然変わるよー！

詳しい情報、ありがとう～♪
ちゃんと2足揃えてあるんだね、練習ようとレース用。
距離速度まで測れるの？？？　凄いねー！
後で、良く見てみるね～♪

今日はちょっと、膝が痛いかも。＾＾;
雨だし、少し休足することにするよ～。（汗）

格好から入ると、何か気持ちがウキウキしてやり始めちゃうんだ☆
でも、気持ちをだませるのは１週間が限界…。
オイラの場合ね～～～～☆
んで、いつものジャージになっちゃうんだよな～。
うん

　↑　でしょ？（爆）
私はそれが初めから分かってるから、
確信が持てるまでは、あり合せだよ、何事も～！
うん

おりこうね～。
私はとりあえず形から。
買って安心して終わるタイプ。（爆）

　↑　うん、そんな感じがするよ～、こんなちゃん！( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ