永遠の28歳 ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月08日(金)

永遠の28歳 ・・・♪

< 髪、切った? ・・...  | 放送中!!! ・・... >
永遠の28歳 ・・・♪ 画像1


う~ん。 (ーー;).。oO 
このセリフも大声で言えなくなって来た。
さすがに・・・。

せめて、38歳ぐらいにしとくー? ( ̄∇ ̄;) ハハッ。

年に1度、私が主役の日ー。 
いつもは、助演女優だから。 チェッ。
  今日は無礼講だわぁ~♪  v(≧∇≦)v いえぇぇぇぇいっ♪






【今日の・・・】
やっとお仕事、動き出しましたー。
が、「何でもやります!」とは言ったものの、
やはり、なかなか進まず・・・。
体中が痛いっ!



 ※ そんなこんなで、もろもろ遅れてます!
   ご訪問出来ず、誠に申し訳ありません。ペコリ(o_ _)o))


 ※ 本日ウォーキング 7km 

   






福島県で生まれ育ち、今は東京や横浜で暮らす、
ミュージシャンとクリエイターの福島県人バンド【猪苗代湖ズ】
 
そんな彼らが、福島への想いを真っ直ぐに歌いあげた、
   『love you & I need you ふくしま』

http://www.youtube.com/watch?v=3CQJuAN2BEY

 

楽曲は、配信中! 福山雅治さんも緊急参戦してますっ♪
『TOKYO FM 携帯サイト』http://www.tfm.co.jp
PC用音楽ダウンロードサイト『OTOTOY』http://ototoy.jp

この収益の全額が福島県災害対策本部に寄付されます。
みなさんご協力お願い致します。 m(。≧Д≦。)m






  






.

【記録グラフ】
スロージョギング
6km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-1.1kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
みたお 2011/04/08 09:21
誕生日だっけ?
だとしたらおでめと~~^^
今年も28歳か・・・( ̄▽ ̄;;;
いつまで無駄な抵抗を・・・ε=ε=ε=ε=┏(;・_・)┛
地震も早く落ち着くといいね・・
今度の花見は東北の酒買わなくちゃ!
頑張ろね!
 浜ジョー 2011/04/08 16:42
多分、今日が誕生日ー!
無駄な抵抗をするのが、女なんだよー!(爆)

昨晩の地震は、びっくりしたよ。
また、来るのかっ、とリュック背負った。(汗)
がんがん、飲んで下さい、東北の酒をーーー!

きこたん 2011/04/08 09:23
お誕生日おめでとう~゚+。(*′∇`)。+゚
カラダカラで迎える誕生日も何回目ですか~(笑)
いつもは助演女優って…
いやいや
いつも、ジョーちゃんは主役ですよ~O(≧∇≦)O !!
つうか、ここではみんなが主役なのですっヾ(@゜▽゜@)ノ

素晴らしい一年になりますように…さて28才のこの年には
うちら何回飲むのかな(^^)/▽☆▽\(^^)
 浜ジョー 2011/04/08 16:44
えーーっと、えーっと! 23歳から始めてるから、
今年で5回目の誕生日だよ~♪(爆)

去年の10月から一緒に飲んでないぞ!
今年はペースが悪い! この分だと、夏になっちゃう~?
ましゃもも 2011/04/08 09:26
お誕生日、おめでと~~♪
ここで知り合って3年目かな???

ということで、乾杯だね^^
 浜ジョー 2011/04/08 16:45
えっ!? 4年目だと思うけど?
5年かな~?^^;

ありがとうーん♪ また飲む口実、出来ちゃった!ガハッ。
雲爺 2011/04/08 09:28
今日は、浜ジョーさんの誕生日でしょうか??
おめでとうございます。

良いんじゃないですか、**歳で。
歳の定義を、地球が太陽の周りを回る時間と決めないでさ、
自分の夢を実現出来たら、それが1つ歳を重ねたと思うば。

夢が人生を作るって思っています。

だから、いつまでも10歳の人も居れば、200歳の人も居る。
そう思っています。

俺?えへへ、32歳かな。
え・・と、違った31歳だった。
32歳になる夢を今実現中。
 浜ジョー 2011/04/09 08:05
ありがとうございます!

kumojiiさんも歳をお忘れですか~?
やはり男の方でも、年齢は隠したいものなのかしら?
いえ、私は隠してる分けではありません。
本当に、28歳なのですから~~~。ガハッ。

紅紫☆ 2011/04/08 09:32
おめでとう!!
いつまでもキレイなジョーちゃんでいてね★
 浜ジョー 2011/04/09 08:07
ありがとうございます! 綺麗になりたいでーす。^^;
ご無沙汰してます。^^;
お茶は楽しめたでしょうかーーー!^^
kyo-ka 2011/04/08 09:40
おめでとうございます☆
28歳でおられる間に、ぜひ一度お会いしたいものですわ~^m^
 浜ジョー 2011/04/09 08:08
ありがとうー☆
安心してー、あと数年は28歳だから。うふっ。
kyoさんは~、26歳か?(爆)
杏宏ママ 2011/04/08 09:46
おめでとう~♪
何回目の28歳?ウヒッ
 浜ジョー 2011/04/09 08:08
ありがとう~♪
それー、言っちゃたら、ばればれでしょ!
既にばれてるって? ヒヤリ。
ちびおかん 2011/04/08 10:03
お( ̄○ ̄*)め( ̄◇ ̄*)で( ̄△ ̄*)と( ̄0 ̄*)う( ̄。 ̄*)♪

一緒に飲んでお祝い出来たらいいのになぁ。(^^)
 浜ジョー 2011/04/09 08:53
(o^o^o)あ(o^-^o)り(o^o^o) が(o^O^o)と(o^.^o)う 

いつにする~?
福井まで、車で片道5時間ーーー!
PONPY 2011/04/08 10:04
ジョーさんの誕生日って今日だったのー?
ウチの長男も昨日誕生日で18歳になりましたよー
ところで昨日の夜の地震、大丈夫でしたか?
 浜ジョー 2011/04/09 08:55
お~、長男君、誕生日おめでとー♪
私と10歳しか違わないねの~。(∩。∩;)ゞテレテレ・・・

ちょうど爆酔するところで、
酔いも一気に覚めました。(汗)
audrey 2011/04/08 10:06
お誕生日おめでとう☆

そっか、ジョーさん、私とひとつ違いか、、、


ん?!
 浜ジョー 2011/04/09 08:56
 ↑ キビシイーーーー。

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ー(・∀・)ー ブーン
com 2011/04/08 10:27
主役おめでと~

・・・で何歳??
 浜ジョー 2011/04/09 08:57
主演女優賞、狙います!(☆。☆) キラーン!!

何歳って~、知ってるくせにー。
いけず~♪
.taka 2011/04/08 10:59
おめでとう!☆〜(ゝ。∂)
 
 浜ジョー 2011/04/09 08:58
・・・・・・・・ミ(ノ;_ _)ノ =3 ドテッ

 それだけかいな~?(ёзё)プゥ
mommomo 2011/04/08 11:00
今年は、何とも心に残る年となりましたね~。

いろいろ大変だろうけど、いい一年、重ねていってください。

あっ、プレゼントは例の御守り、先渡しってことで。 (苦笑)
 浜ジョー 2011/04/09 09:01
あれから、あっと言うまの1ヶ月だった気がします。

そうそうー! 御利益期待してますぜ~♪
祈願達成したら、一番のプレゼントになるよ。(≡^∇^≡)ニャハハ
バービィーちゃん 2011/04/08 11:21
お誕生日おめでとう~゚+。
わたし、子供が小さい頃、ずっと
「お母さんは27歳」と言いつづけていたんだけど、
子供たちから、「お母さんって本当は何歳なの?」と聞かれてから、本当の年を教えることにしました^^;
 浜ジョー 2011/04/09 09:04
ありがとうございます!

そのお話、以前もお聞きしましたよね!(o^-^o)
子供は正直だから、「うちの母さん、27歳だよ」って、
外で言いそうだものね~。 
そしたら大変だものね!(=v=)ムフフ♪
はりそん705 2011/04/08 12:08
Happy  Birthday(^_-)-☆
 浜ジョー 2011/04/09 09:04
はりちゃ~ん!
早く追い付いて下さいね~☆ヽ(▽⌒) きゃはーん♪ 
きのっち 2011/04/08 13:28
お誕生日おめでとー♪

今日はジョーたんのために!乾杯しておくー(≧∇≦)ノ□

永遠の・・・は、変えちゃいけない!
あと10年は大丈夫!(笑)
 浜ジョー 2011/04/09 09:06
>あと10年は大丈夫!
ちょっとその言葉が気になるけど~。
10年以降は駄目か? やっぱり~。(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!

まぁー、私をだしに飲んで下され~♪
沙都子 2011/04/08 15:04
お誕生日おめでとうございま~す
\(^o^)/
永遠の…は、言い張っていいですよ!
わたしも、いつの間にか後輩に年を越されました
(^^;)
 浜ジョー 2011/04/09 09:11
ありがとうございま~す♪ヾ(@^▽^@)ノ

頭の中は、永遠の28歳ーーー。気持ちだけは!
でも、最近、体が付いて行けな~い♪
ァ '`,、'`,、'`,、'`,、(´▽`) '`,、'`,、'`,、'`,、'`,、
lalalarun 2011/04/08 15:23
おっめでっとーさんでっす♪
私もきのっちさんと同じく、今日は久しぶりにジョーさんの為に祝杯を大阪より
ヽ(*^∇゚)oC□☆□Do(゚∇^*)ノ カンパーイ♪
 浜ジョー 2011/04/09 13:58
ありがとうー♪

いえいえ、私の事は気にせずにーーー、
祝杯あげちゃって下さい。(爆)(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
コミュ 2011/04/08 15:26
誕生日なんですね。
おめでとうございます~
今日は宴会じゃ~
 浜ジョー 2011/04/09 13:59
ありがとうございます。

・・・毎晩宴会なんですけどね、
びゃははは (≧ω≦)b
YGT 2011/04/08 15:39
おめでとう。
ナヌ?ワインにするのか(笑)?
 浜ジョー 2011/04/09 14:00
ありがとう~♪

Y氏も、そろそろだねー。^^
4月生まれって、大酒飲み、多くない?( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
やすやっさん 2011/04/08 15:45
おめでとう、なんや年下やったんや(爆)
 浜ジョー 2011/04/09 14:02
えっ!?
年上だと思ってたの~?
し、失礼なっ!("▽")化ッ
ばぅ♪ 2011/04/08 16:51
おめっとぉ~ごぉ~ざぁ~まぁ~すぅ~♪
おまけ1:福島にいる親戚がぁ~ 今日誕生日ぃ~
おまけ2:昨日誕生日だった同級生はぁ~地震の時に夜勤で仕事だったらすぃ~
 浜ジョー 2011/04/09 14:04
アリガトヨーヨー( ・_・)/-------◎

うん? ばぅちん、福島に親戚いたの~?
それは初耳ー!
ちゃんと同級生の誕生日覚えてるんだぁー!偉い!
シトロン 2011/04/08 17:28
シトロン
ジョーサンお誕生日おめでとう・・・☆
永遠の28歳だよ・・・笑

そのうち、シトロンの気持がジョーサンに少しだけと届くと思うから・・
待っててね・・・☆
 浜ジョー 2011/04/09 17:23
シトちゃん、こんにちはー♪
気持ちだけは、いつまでも若くーーー!
ってか? ≧(´▽`)≦アハハハ

シトちゃんの気持ちはいつもちゃんと届いてるよ~。
ありがとうね~《《《《♪♪(*´▽`*)ノ゛うふふ~ 
kuu-ru 2011/04/08 18:02
ジョーちゃん
お久しぶりで〜す‼(笑)

今日お誕生日なんだ‼
良かった…覗けて…

ジョーちゃん
お誕生日おめでとう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
 浜ジョー 2011/04/09 17:25
もうーーー! 久しぶりっこー!(笑)
パソコン?はもうやらないのー?
寂しいぞー!((o(>▽<)o)) 

ありがとうー♪ 今夜も飲みたくなって来ちゃった。
どりり 2011/04/08 19:06
お誕生日おめでとうございます~♪
28歳ですかー!
私より10歳も若いっ!
来年は11歳も若いっ!
再来年は...あ、しつこい?(^^;

今日のビールのお味はいかがですか?(^^)
 浜ジョー 2011/04/09 17:27
ありがとうございます!
どりりんさん、38歳だったっけ?ヽ( ̄▽ ̄)ノ ナハハ♪
10歳ぐらい、サバ読んでない?(爆)

^^; 無礼講と言っても、毎日が無礼講だからね。ヒヤリ。
さのっちょ 2011/04/08 19:41
誕生日ですか~~?
お誕生日おめでとうございます。。

ジョーちゃん、永遠の28歳でいいですよ~。。。

猪苗代湖ズの歌、何度聞いても、心が安らぎます。
海、山、きれいな空気、きれいな水、綺麗な木々、花、魚、お肉。。。
いいところですね。。。
 浜ジョー 2011/04/09 21:42
誕生日と言えば・・・
思い出すのはさのっちょさんの
年齢詐称事件!(爆)
私の中ではさのっちょさんも永遠の・・・・
38歳ですよーーー!^^
ほよほよ♪ 2011/04/08 20:21
永遠の28歳にかんぱーい!!!
おめでとう~
大丈夫。いつまでも(気持ちは)若く♪
 浜ジョー 2011/04/09 22:07
気持ちは若く!
年取れば、取るほど元気ハツラツ~、
女子に限りで?・・・^^;

ゴンジャ 2011/04/08 20:58
おめでとうございます。
4月8日はこちらでは花祭りお釈迦様のお誕生日
だから浜ジョー様は尊いオーラはふわぁ~ふわぁ~してる。
地震怖かったでしょ。阪神の時も余震が凄く怖かったけど
きっと阪神の時の何十倍も怖いと思いました。
 浜ジョー 2011/04/09 22:11
4月8日・・・。
西城秀樹の誕生日でもあります!(笑)

阪神と比べたらいけないとは思うのですが・・・。
それ以上かと思います。 まず、
土地の何の痕跡もない。原爆でも落とされた風景・・・。
いまだに、捜索出来てない地域。
ハナユビ 2011/04/08 21:17
誕生日おめでと~っ!!
永遠に28歳だなんて羨ましいぜ~☆
オイラは、順調に老眼が進んじゃって…(涙)
うん
 浜ジョー 2011/04/09 22:12
ありがとう~~~♪

でも、悲しいかな。
28歳でも老眼は進むのであります。
うん
みど☆り 2011/04/08 21:31
オメデトーσ(⌒▽⌒)丿
んだば(* ̄∀ ̄)ノ■☆■ヾ( ̄∀ ̄*) ノムゾォー!!
 浜ジョー 2011/04/09 22:14
 ↑

そうは言ってるけど、実は・・・
最近、めっきり飲んでね~べ? (-_☆)キラーン
あるきん坊 2011/04/08 21:36
こんにちは。
会長 誕生日おめでとう。
 浜ジョー 2011/04/09 22:14
こんばんは~♪

無事、誕生日を迎える事が出来ました!
感謝、感謝ですね。^^
ケロケロママ 2011/04/08 22:15
お釈迦様とおんなじだったのね~
おめでとうっ♡一緒に花見したいねぇ~
 浜ジョー 2011/04/09 22:16
あれ? 今気が付きました~?(笑)

花が咲かなくとも酒は飲める!( ̄∇ ̄+) キラキラキラ~♪
rokurou 2011/04/08 22:25
はなまつりの日、日本中の人が甘茶でお祝いしてくれてるよ!!
甘茶でね(笑)
それはともかく、おめでとうございます(*゚▽゚)/゚・:*【祝】*:・゚\(゚▽゚*)

私は親戚の5歳児に「38歳のおばさん」て呼んでもらってます(フフッ)
 浜ジョー 2011/04/10 07:44
 ↑ rokurouさんも38歳でしたか~!ヾ(@^▽^@)ノ

8日、はなまつりの日なんですか~?
甘茶でお祝い。知りませんでしたー。ではでは、
私はいつものあれで、お祝いを~♪ (≡^∇^≡)ニャハハ
三輪昌志 2011/04/08 22:32
誕生日おめでとう~~^^。
今回、会えないのが残念ですが、
福島の酒、物を買って帰ろうと思います。
 浜ジョー 2011/04/10 07:45
ありがとうー♪

昨日はお天気悪かったね。^^;
ずーっと、しばらく晴れが続いてたのにね~♪
今日は晴れるらしいよ!ヾ(@^▽^@)ノわはは
千尋 2011/04/08 23:06
お誕生日おめでとうございます!(^^)!

ジョーちゃんの誕生日じゃ・・飲まないわけにいかないっしょ!!
祝い酒☆ 美味いっす♫
 浜ジョー 2011/04/10 07:47
ありがとう~♪
また無駄に歳だけ取っちゃったぁ~。(*´σー`)エヘヘ

私、ずーっと飲みっぱなんだけど~。
どうする~。今回はマジ、やばい!((o(>▽<)o)) 
okkon 2011/04/09 00:28
おめでと~ぅぉぉぉーヽ( ゜ω゜)ノヽ(゜ω゜ )ノ ぅぉぉぉー❤

大丈夫、大丈夫、私なんか40で折り返してるからそろそろ同い年。ヽ( ̄▽ ̄)ノ
 浜ジョー 2011/04/10 12:17
ありがとう~♪

同い年? う~ん、早く追い付いて~♪
ヾ(。ё◇ё。)ノ ぐへへへへ♪
こんなはずじゃない 2011/04/09 00:46
お誕生日おめでとう!
なんか今年は忘れられない誕生日になっちゃいそうだね~。
でも、福山君も応援してくれてるしねー。
・・・って、あれ以来、どっぷり福山君なのね。
大胆にいっちゃったらしいからね~。うっしっし。
 浜ジョー 2011/04/10 12:19
ありがとうー♪
またひとつ若返ったたぁー!( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

だってさぁ~、省吾最近、ご無沙汰なんだものー。
浮気ぐらいしちゃうよー!("▽")化ッ 
どっち 2011/04/09 00:57
日付変わっちゃったけど、お誕生日おめでとうございます☆
ステキな一年になりますように。

猪苗代湖ズ、イイネ!
 浜ジョー 2011/04/10 12:20
お返事も随分と遅れてしまって
ごめんなさい。そして、<(_ _*)> アリガトォ

猪苗代湖ズ。この曲良いしょ!
まだ、全国区ではないみたいね。^^;
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