休肝できないっ! ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月12日(火)

休肝できないっ! ・・・♪

< 時代 ・・・♪  | 絶対に嫌っ! ・・... >
休肝できないっ! ・・・♪ 画像1


週2日は休肝日♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ 
どころか、1日も出来てないっ。 

今週は平日禁酒と、固い決心をし、
日曜の夜、飲み収めをしたのにも関わらず。

結局、昨晩も飲んでしまった。
それも大量に・・・。 (´Д`|||) ドヨーン




(≧血≦;) グォオオオッ!!  ど、どしたら良いーーー!?
本人、大真面目に悩んでるんだよー、 これでも。

危機感が足り無いよね?m(;∇;)m











【画像①】
お花見セットー!o((=゚ェ゚=))o  ← ドラえもん風♪(爆) 

桜が咲いたら、これで一杯、お花見しま~す!

ビールの友よー♪ ありがとう~! v(≧∇≦v)三(v≧∇≦)v




【今日の・・・】
「レベル7」 訂正って、どう言う事なのでしょーか!?
後手後手の対応で唖然。 プロの仕事とは思えない。 
福島県民の普通の生活を返せ!ヾ(。`Д´。)ノ


昨晩の大きな余震から、ずーっと揺れが続いてます。
夢まで見たよ、アパートが崩れる夢。






.

【記録グラフ】
スロージョギング
7km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.6kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
けろけろりん 2011/04/12 09:35
私も昨日飲んじゃったっす、仲間ー。
東京でも地震が続いてて、
揺れてなくても揺れてる感じっす、
そっちはもっとだねー、
こんなときは飲むしかないよねーと自分に多甘w。
 浜ジョー 2011/04/12 12:49
何かあった時の事考えると、
飲んでる場合じゃないのにね。駄目だわぁ~。
それに、私。けろさんとは飲む量が、
半端なく違うと思うよー。((o(>▽<)o)) 
みたお 2011/04/12 09:45
うんうん・・・
仕方ないよ・・・
こんな時に飲んで何が悪い!!
って、言いたいよね・・
これが飲まずにいられるか!
だよ・・!
もう、どこも信用出来ないよね・・・
日曜投票の市会議員の選挙・・・
大声で支援を訴えている・・
明るく元気に、時々震災の事も交えながら・・・
ワシ・・もしマシンガンが手元にあったら乱射してるかも・・
って思ったよ・・
こんな時に笑顔で元気に・・・それが被災地への支援だったら
ともかく、自分への為だからね・・
おまけに震災の事までネタにしてる・・何もする気無いくせに・・
こんな世の中だから飲まずにはいられないよ!
群発地震で不安なんだもの!
ワシが許すぞ!ってもそんな権限はないけどなっ(^^;
飲むべや!
 浜ジョー 2011/04/12 12:55
みたおさん、語るねー、ヾ(≧▽≦)ノ
今回の震災に関しては、みたおさんの怒り爆発だね!
選挙運動するお金あったら、被災地に寄付しろー!
被災地に行って演説して来い!
一番安全な場所に居て何を偉そうにー!(-ε-)ブーブー

駄目だ、イカン! 絶対今日こそ休肝だわぁーーー。
ヘイポー 2011/04/12 09:46
 浜ジョーさん こんにちは

↑けろりんさん~連チャン花見の酔いが揺れに~(笑)

ジョーさん~ましゃももさんも根っからのビール党でしたよ~♪生ビール一筋~

春だからイイんじゃ~ないっすか~!?そーそーこんな時は飲むしかないッ!!

                            ヘイポーより
 浜ジョー 2011/04/12 17:11
 ヘイポーさん こんにちは

お手紙ありがとうございます。

けろさんパワフルだよねー。何連チャンなんだろうねー?

もちろん! ましゃももさんも、ビールが水だって事は

ガッテン、承知の介ーーー! だべ!(爆)

ヘイポーさん、意外とちゃんと休肝してるからねー。(汗)

                    浜ジョーより
ちびおかん 2011/04/12 10:05
落ち着くまでは飲んじゃいましょう。
私もジョーさんと飲むために毎晩 鍛えていますKARA。(^^;

週に1日お酒を抜く目標ね~、取り消しちゃったし。(^^;;
 浜ジョー 2011/04/12 17:13
ちびおかんさん、飲まない日は無いのー?ヾ(@^▽^@)ノ
私の場合、1回に飲む量が半端なく多いからねー。(汗)

ね~、一緒に飲みたいねー!
あと、rinちゃんとー!(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
.taka 2011/04/12 10:11
危機感が足りないことは無いよ!
まさか休肝も無休の・・・レベル7?(^_^;)

ところで、今頃レベル7だとか言うなよな~!だね。
日本は原子力事故に対しては経験が無いんだから、他国の支援を全面的に受け入れるべき!TOPの判断が甘い!県民国民の生活や命が掛かっていることを肝に銘じるべきだ!
それから余震にはくれぐれもご注意ください。ご無事をお祈りします。
 浜ジョー 2011/04/12 17:16
今まで、一体何をしてたのか不思議でならない。
何を根拠に、安全と今まで言ってたの?
ちょっと、甘く考えてたような気がします!
本当は対応策なんて、全然、無いのでは?

休肝もレベル7!? ありえる~。・・・(゚_゚i)タラー・・・
バービィーちゃん 2011/04/12 10:11
わたし、昨日は飲まなかったよ~
350を一つしか・・・・
これって、飲まない内だよね^^;
福島浜通り・・・・ニュースで聞くたびに心が痛みます。
 浜ジョー 2011/04/12 17:19
もちろん! 1本は飲んだうちに入らない!(゙ `-´)/

バービィちゃん、1本で止められるから偉いよ~。
私、絶対無理だものー。(;-_-) =3 フゥ

なんか浜通りだけで、終らない感じがして来たよ。
原発は・・・。o(´д`)o
杏宏ママ 2011/04/12 10:18
落ち着くまでは、良しとしたら?
と、自分にも甘い僕・・・
 浜ジョー 2011/04/12 17:20
えーーー!? また、また、またー!
全然、優等生じゃん! ママさんはぁ~♪
みたお 2011/04/12 10:26
まだまだ地震が続くねぇ・・
落ち着かねーーー!!
 浜ジョー 2011/04/12 17:21
オロオロ(゚ロ゚;))((;゚ロ゚)オロオロ
食器棚、大丈夫かなー?
また、ビールグラス割れたらどうすんべー!?
ましゃもも 2011/04/12 10:33
何よりのプレゼントだね♪

そっちほどではないと思うけど、こっちもよく揺れてます。
今朝も結構大きかった・・・

ヘイポーさん、ビール一筋・・・というより日本酒が飲めないだけ^^;
赤ワインもおいしくいただきました~^^

 浜ジョー 2011/04/13 08:16
何より心使いが嬉しいです! アリガトヨーヨー( ・_・)/-------◎
ずーっと揺れてるよね~、この日の夕方も、震度6弱!

ましゃももさん、日本酒だめなんだ~。
私も宅飲みは、色々飲むけど、外飲みは極力ビール一筋~♪
ちゃんぽんは危険ですから~。(汗)
yukatroll 2011/04/12 10:35
ええっとねぇ…
ええっと…
…
…
飲んじゃえ!

わたしも食べてるし。
みんなでやれば怖くないのだ!
これでイイのだ。
 ∥:3ミ
アハハハハ。
 浜ジョー 2011/04/13 08:17
体重が、極端に増えて無い事を理由に
飲んじゃってます。^^;
増えたら多分、休肝するのかも~。
でも、肝臓そろそろ休めないと!!!ヾ(;´▽`A``アセアセ
mommomo 2011/04/12 11:14
ど~して、呑まなくても平気になったのか。。。 わたし。

一人ン時は、打ち上げなんて行ったら深夜族。
次の日は、這って仕事場へ。
強くは無いんだろ~な。 結局。

最近じゃ、飲み会に全く興味が無くなってしまった。
これも、不健全 ?? (爆爆爆)
 浜ジョー 2011/04/13 08:20
momoさん、どのらい飲めてたの?

私は、あんまり午前様とかは若い時からないよ~。
まず、帰る手段がなくなるからね♪(爆)

私も以前は飲み会、大嫌いだったよ。信じらないべー! 
いかにして断るか! そればっかり考えてた~。(笑)
lalalarun 2011/04/12 12:14
え?今からまた私は呑むつもりですが・・・?
だってまだ桜咲いてるし。春ですし。誕生月ですから。

朝ランの帰りにパックワインとビールgetしました|* ̄∇ ̄|ニヤッ
ほれほれ、まあまぁそう言わずに浜ちゃんも一杯どーぞ。
 浜ジョー 2011/04/13 08:23
誘惑に負けたぁーーー!(>▽<;; アセアセ
だよね!? 誕生月だものねー♪
こっちは、下旬頃かな~、桜♪ そうなるとまた飲むでしょ?
やっぱり、備えて、今から休肝しとかないとー!
と、思うのだけどね。駄目だな、こりゃ~。、ヽ`(~д~*)、ヽ`
きこたん 2011/04/12 12:43
休肝せんでいい!きこたんが許す!!!
落ち着いたら・・?休肝しよーぜぃ!ヽ(^o^)丿
 浜ジョー 2011/04/13 08:24
きこたん・・・
もしかしたら、私。カラダカラ一、
大酒くらってるかも~?\(;゚∇゚)/ヒヤアセモン☆
コミュ 2011/04/12 13:36
お花見セット、ちゃんと我慢してるんだね~
桜が咲くの待ち遠しいね。
綺麗な桜が咲きますように!
 浜ジョー 2011/04/13 08:26
危うく、昨晩。
手を出すところだった。・・・(゚_゚i)タラー・・・

桜。咲いたらUPしますからね~♪
福島の桜は、見た事ないでしょ?
お楽しみにね。d(゚ー゚*)
PONPY 2011/04/12 14:10
昨日もまた大きな余震来ましたね。
ジョーさん 大丈夫でしたか?
何も震災1か月でこんな余震来なくてもいいのにね。
復興がなかなか進めませんよね。
おまけに今頃レベル7って言われたって、どうにもできませんよねー
くれぐれも飲み過ぎには気を付けてくださいね。
 浜ジョー 2011/04/13 08:28
昨日もおとといも、続いてますね。
震度4以上がこの1ヶ月で100回以上あったそうです。

他人事の様に思ってるのかな~?東電の人達!
作業されてる方達の事じゃいよ!上の人間! 
沙都子 2011/04/12 15:11
お花見セット用意してる時点でダメじゃないかと…
(^^;)

最初の頃「チェルノブイリにはならない」って言い切った専門家に、確認してみたいですよね。
 浜ジョー 2011/04/13 08:34
ウゥッ!! Σ(・"・;) ズボシ…
お花見する時まで、本当は休肝したいのだけどね。^^;

どうもやってる事、プロとは思えないのだよね。
あと・・・、一体政府は何をしてるのかねー!
ほよほよ♪ 2011/04/12 15:39
ジョーちゃん、アパートなの?
なんか、揺れすぎてて、携帯が馬鹿みたいに鳴ってます。
停電は大丈夫ですか?
こっちは電車止まったら、また20km走らなきゃだぁ~


お花見セット、かわいいね~♪
吉祥寺の花見では、福島の「奥の松」持ってって、飲んだよ~
 浜ジョー 2011/04/13 08:36
この日はお仕事してたよ!
こちらは直ぐに携帯が不通になって電話出来ない!><
PCが頼りです。<(ToT)> 

「奥の松」! hanaちゃんか~?柱| ̄m ̄) ウププッ
kuu-ru 2011/04/12 17:41
浜ジョーさん
 こんにちは。
 余震...
 頻繁におこってるね...
 被災者の方々の気持ちを思うと
 ほんとなんとお声をかけたら良いのか...です(T-T*)
 浜ジョー 2011/04/13 08:38
kuu-ruちゃん、お久しぶり~♪

いえいえ、お気持ちはもう、
十分に伝わってますから、大丈夫だよー。(*^▽^*)
それより、たまにはお姿見せてね。(笑)
YGT 2011/04/12 17:56
ガマンシナサイ。
・・じゃ。飲んでくるわ。^^
 浜ジョー 2011/04/13 08:39
手抜きーーー!
  コラッ!!(メ`ロ´)/ 。。。ヘ(。><)ノダッシュ!!
kyo-ka 2011/04/12 18:19
お花見セット。
桜が咲くまで我慢できる~?

危機感がないのは、まだきっと大丈夫だからだよ。
ホントに危機感感じるまで飲んじゃえば?(≧▼≦)

 浜ジョー 2011/04/13 12:27
このお花見セットは、我慢するよー♪
な~んて、昨晩、飲みそうになったけどね。(・ε・`)

休肝日グラフ、ゼロが並んでるのみると、
自分でもがっかりするよー。この間々ではイカン!(||´ロ`)
hana_511 2011/04/12 19:51
休肝ねー。私もできない人だからなあ。なにも言えません。。。
スタートが遅いと、そんなに量もいかないと思うんだけど、そういう問題じゃないのかな・・・?
 浜ジョー 2011/04/13 12:29
hanaちゃんは大丈夫だよ~、量少ないもん。
私、hanaちゃんの3倍は飲んでるから。(゚.....゚ ;)

その通りー! 時間がありすぎ。
暇人ですからーーー。スタコラサッサ(((((((((((((;・ ・)
rokurou 2011/04/12 21:21
18:00からの総理のお言葉、しどろもどろだったね。
建前ばっかりで何をやるのか分からない。
〇△会議を立ち上げたり、担当役職を新しく作ったり、そんな事ばっかり!
具体的にどうしたの?!!!
 浜ジョー 2011/04/13 12:31
ニュースですか? まだ会社でしたので、見逃したー!
政府は全く駄目ですね! 自分らの事しか結句考えてない。
政権がどうのこうのって、それどころじゃねー!
被災地に行った、政治かは居るのでしょうか?ヽ(∴`┏Д┓´)ノ
紗羅月 2011/04/12 21:55
飲んでる場合じゃないけど飲まなきゃやってられない。
複雑です~。

これだけやめとけば、がいまだにできません。
また明日の朝も体重計の上で反省会の模様~
 浜ジョー 2011/04/13 12:33
さすがに、あの地震から4日ぐらいは
飲めなかったけどね。余震も気になって。^^;

ねー! どうして、これだけで止める!って事、
出来ないのだろうねー。出来たら楽なのに。(´□`)
YGT 2011/04/12 22:12
手抜き?
シンクロさせたのよ。^^
できないツナガリっしょ。^^
と。続けてみる。^^
 浜ジョー 2011/04/13 12:34
きーーーーーっヾ(*`Д´*)ノ"彡☆
また、手抜きーーー!

でも、きこたんは分かってないと
思おうよー♪ o(*^▽^*)oあはっ♪
三輪昌志 2011/04/12 23:19
...ρ(..、)ヾ(^ー^;)ヨシヨシ。

飲んで良し!!
ですよ(笑)。
 浜ジョー 2011/04/13 12:36
本当に、そう思う~?

(-ε- )( -3-)(-ε- )( -3-)
ハナユビ 2011/04/12 23:22
>夢まで見たよ、アパートが崩れる夢。 
おいおい、良くない方向に進んでるぞ~。
ぱぁ~っと酒飲んで、マッハで寝ちゃいなっ!!
うん
 浜ジョー 2011/04/13 12:37
今何が一番、怖いかって!
この余震続きで、家が崩れるのではないかと!
今朝も変な夢みたよ。
うん
okkon 2011/04/13 01:07
"戦々恐々"としてても"ドンチャン"してても同じならやっぱ"後者"ですね。
でも普通こおいう時って大丈夫だろうと思っても悪い状態の手は打っておくものじゃないのか?
 浜ジョー 2011/04/13 12:38
そうなんです、どちらにしても、悶々なんです!

悪い状態の手は打っておくとは?ヽ(´▽`)/
okkon 2011/04/15 12:38
書き方変か。(^^ゞ
物が物だけに、最初に屋根が吹っ飛んだ時点で潰す(閉鎖)用意をしとくべきじゃないかと。
 浜ジョー 2011/04/15 12:59
アホミー☆なので、ごめんねー!(爆)

あの大地震の時、大事に大事に使わずに、
取っておいた、おちょこた、見事に全滅ーーー!
やっぱ、使ってなんぼじゃーーー!
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