心のイケメン ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月19日(火)

心のイケメン ・・・♪

< キモチ ・・・♪  | 新潟っ子のソウルフ... >
心のイケメン ・・・♪ 画像1 心のイケメン ・・・♪ 画像2


えがちゃん、今や!
女子学生の理想のヒーローなんだってー!(゚゚;)エエッ

えがちゃんは、震災後、誰よりもいち早く、
福島県いわき市へ支援物資を届けています。

その後、エガちゃんのところには仕事のオファーが!
だけど、“支援太り”と言われることを嫌って、
あまりお仕事は受けてないんだって~!

でも、この姿って? (ё_ё)キャハ 画像①

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110413-00000021-flix-movi




花見山、咲いたよ~♪ 福島にきっせ!

http://www.jiji.com/jc/d4?p=chr100&d=d4_quake&rel=y&g=soc









【今日の・・・】
雪降るって~! スロージョグ、お休み!

今日はもろもろと、休息日と致します。
休肝日とも言いたいけど、言えない。ヾ(_ _*)



食べ過ぎたー。






.

【記録グラフ】
スロージョギング
0km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.5kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
ましゃもも 2011/04/19 09:55
確かに・・・!!(爆)

すっごい人気者になちゃったらしいね!!
 浜ジョー 2011/04/19 12:38
ぷっスマで、エガちゃんの特集やったんだよねー!
超ー、笑ったよ~♪
久しぶりに。(=⌒▽⌒=) ニャハハハ♪
こんなはずじゃない 2011/04/19 09:59
この姿はーーーーっ!
 浜ジョー 2011/04/19 12:39
下の方、気になるでしょ? 柱|皿 ̄)q゙ウシシシシ

きこたん 2011/04/19 10:04
雪・・?こちらも今日は寒いですが・・予報は20度って・・?@@;
 浜ジョー 2011/04/19 12:41
20度だったら、暑いのでは?^^;

雪の確率、90%!《《《《♪♪(*´▽`*)ノ゛うふふ~ 
バービィーちゃん 2011/04/19 10:16
私は、昨日、飲まなかったよぉ~<( ̄^ ̄)>
久しぶりのドヤ顔してみました~♪
エガちゃんって、彼女いるのかな・・・?
 浜ジョー 2011/04/19 12:42
えーーー!? そうなの~? だから雪が・・・。(爆)

エガちゃんのお家なら観た事あるよー。
あの感じでは、多分いないかと。。。。チャンス!?
.taka 2011/04/19 10:20
え?雪?
 浜ジョー 2011/04/19 15:52
(((p(>◇<)q))) サムイー!!

ビール飲める気温じゃねーーー!
って、真冬でも飲んでたっけな。((^┰^))ゞ テヘ
PONPY 2011/04/19 10:35
すごいねー  えがちゃん。 
ウチは今日は朝から急な雨だったよー
 浜ジョー 2011/04/19 15:54
もう、晴れたみたいですね!^^

エガちゃん。こっそり行動が、偉いです。_-)))コソコソ
良い人報道されると、
パンツ一枚になりづらいよね。(爆)
audrey 2011/04/19 10:41
雪ですか?、、、
もうすぐ、5月なのにね。。

こちらは雨でちょっと寒いです。
 浜ジョー 2011/04/20 09:15
山沿いではGWに降ったりしますよ。
さすがに平地では降らないけどね。^^

はりそん705 2011/04/19 10:51
そうそう。
そうなんだよおー。
えがちゃん、個人的に苦手だったのね。
でも、この話題を震災直後に聞いて。

見直した!!!!

寒いから、風邪引かないでね。(^_-)-☆
 浜ジョー 2011/04/20 09:16
直ぐに、脱ぐからね、(爆)
でも、あの動きが笑える~♪

知ってたぁー!? まだ45歳なんだよー。
rokurou 2011/04/19 11:16
へ~っそうなんだ!
見直します(゜-^*)σ 
 浜ジョー 2011/04/20 09:17
見かけで判断しちゃ駄目ですね。
"o(-_-;*) ウゥム…
deppara47 2011/04/19 11:29
マネージャー曰く、「シャイな人ですから・・」ますます気に入った!(^_^;)

サクラきれいですね、喜多方に集合?
 浜ジョー 2011/04/20 09:19
確かに、シャイ、なのかもー!?
あんな事する人でも!( ̄∀ ̄*)イヒッ
いかにも善人振舞う人より、善人だね。^^
okkon 2011/04/19 13:02
上の情けない写真は何をしているのだ?!せっかく心のイケ面っつーのに!(笑)
桜の写真は凄いね。パステル画みたいな色合い❤
 浜ジョー 2011/04/20 09:20
だいなしーーー!((o(>▽<)o))

見頃は今週だよー♪
お天気がちょっと悪いみたいなのが残念。
yukatroll 2011/04/19 13:09
今、気がついたんだけれど、
ジョーちゃん、腹筋も頑張っているんだね。
これにはビックリしました。

ホントのホントにハガネの女に突入だね。
ウキキキキ。
もしかして、何かとてつもない目標があるとか?ないとか?
 浜ジョー 2011/04/20 09:22
 ↑ 今ごろ、気が付いたの? (*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
せめて、このビール腹をどうにかせば、と思ってね。^^;

目標かー。  ・・・なんも、ない!((┌(。△。)┐))ワッハッハ
コミュ 2011/04/19 13:31
写真綺麗ですね~
エガちゃんじゃないからね。
春到来だね。
 浜ジョー 2011/04/20 09:23
コミュさん、そっち系かと思ちゃったぞ!( ̄m ̄* )ムフッ♪

な~んか、昨日今日で、冬に逆戻りなんですけどー。^^;
ほよほよ♪ 2011/04/19 13:51
知らなかった。素晴らしい方ですね。
パンツ履いてるのか、やっぱり気になります。
支援は裸で行ったのでしょうか?
 浜ジョー 2011/04/20 12:00
言うより、行動ですね!
ここで吠えてるばかりでは、駄目です!(爆)

普通の格好だったそうですよ。
オーラ。全くなし?  だれ (゚ρ゚≡゚ρ゚) だれ
saruku 2011/04/19 13:58
えがちゃんの評価は変わりましたね~ すばらしい!!
熊本も阿蘇に雪降ったみたいです。 今日は寒い。。
 浜ジョー 2011/04/20 12:02
評価! 変わって良かったのか、悪かったのか!?
商売やりずらくなったのは、確か!?( ´艸`)ムププ

こちらも山沿いは降りましたー。昨日と今日は寒いです。
mm-yukari 2011/04/19 15:03
こんにちは~ 
初めまして…だね(^_-)-☆
実は、、、、、
“浜ジョーさん”というお名前をアチコチで拝見していたのですが、てっきり男性かと… ごめんなさい、怒らないでね~(^*^)チュッ
PS
えがちゃんのヒーローの話、福島在住の友達から聞いて私もホント感心して見方が変わっちゃった…(^O^)v


 浜ジョー 2011/04/20 12:05
いえ、いまだに男と思ってる方もおりますから、
全然、大丈夫ですよ~♪(≡^∇^≡)ニャハ

福島にお友達いらっしゃるのですか?
どの辺にお住まいなのでしょー。

沙都子 2011/04/19 15:10
今日は心の休息日ということで、
心の栄養・アルコール♪
ありじゃないですか
(o^_^o)

えがちゃんかっこいいかも。
でも、映像でみると、やっぱり…(-_-;)
 浜ジョー 2011/04/20 12:08
休足日でもありましたー。 ただのサボりか?(汗)
心の栄養はいつもありです! 
最近、お菓子も食べちゃうからね。^^;

目が、怖い、怖いーーー!ヾ(´▽`;)ゝ
かっこいい。なんて言ったら、
パンツ一枚になれないかもねー!
megulalala 2011/04/19 15:12
えがちゃん♪偉い!見直したよ!でもやっぱりちょっと…生理的に無理だなぁ
(笑)
 浜ジョー 2011/04/20 12:09
>生理的に無理
これって、結構、ショックな言葉かも~♪
どうにもならないって事だものね~。(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
hana_511 2011/04/19 16:10
花見山、やっぱりいいねぇ〜。
お城山(霞ヶ城)も、そろそろ見頃かな。
鶴ヶ城は、どうですか?
 浜ジョー 2011/04/20 12:11
見頃なんだけど、今週、お天気悪いー。
来週まで大丈夫かな?^^;

鶴ヶ城。こっちはやっと蕾が膨らんで、
ちらほら咲きだしたよ♪
みたお 2011/04/19 17:03
エガちゃんは偉い!
そーりだいじんでもいいかも!
って・・パンツ一丁で国会に臨む!
ってか!
鶴ヶ城かぁ~いいよなぁ~・・・
桜似合うだろうな~
栄川片手に花見と行きたいねぇ~~^^
 浜ジョー 2011/04/20 12:14
みたおさんのパンツ一丁~、見たくない。

鶴ヶ城は来たことある?
こっちの花見って、寒いから、
のんびりゴザ引いて、酒飲んでる場合じゃないんだよねー。
よっぽど、お天気良くないとさ~。^^
みど☆り 2011/04/19 20:21
お~っと とうとうエガ好きをカミングアウト?・・・・・・・・・((* ・・*)だいちゅき

 浜ジョー 2011/04/20 12:15
(o ̄∇ ̄o)ヘヘッ♪ 

 ばれちゃった?(*^.^*)エヘッ
lalalarun 2011/04/19 21:49
雪だってー!?なんと!
 
所でっ!カロリー摂取少な過ぎない?
走り出したカラダにはもっとエネルギー必要だよっ!
エガちゃんみたいな体になっちゃうよっ!
 浜ジョー 2011/04/20 12:17
山沿いは降ったよー♪
今日も寒いです。

カロリー。これね~。
夕飯? 多いから~。 ビールの消費を含めて。
だから、以降ははずかしくて記入出来ません。
昨晩も暴走~♪ o(T(●●)T)oオオオン
紗羅月 2011/04/19 22:02
この時期に雪ですか。
そりゃビールじゃなくて熱燗?w

私も食べ過ぎました。塩トマト甘納豆もうなくなる~
 浜ジョー 2011/04/20 12:18
去年の今頃も大雪降ったんだよー。
GWまでは、まだまだ可能性大だね。

塩トマト甘納豆。
そちらではあまり売ってないのかな~?
東支那海 2011/04/19 22:08
エガちゃんが佐賀出身とは知っていましたが
その他は知らないことが多かったので
調べてみたところ、芸能人の中にファンが多いことにビックリしました。
中々、出来る事じゃありません。
 浜ジョー 2011/04/20 12:22
画面上とは、やはり違うのですね。^^;

おれが、おれが! って多い中で、
こう言う方もおられるのですねー。(^人^)
三輪昌志 2011/04/19 22:37
桜きれいだ~~~^^。
また福島に行きてぇ~~、もれなくジイサマもついてくるからな~~^^。
 浜ジョー 2011/04/20 12:24
やっとこちらも桜の季節がやって来ましたぞ~。
って、今週、また寒いけどー。ヾ(~Q~;))((;~Q~)ノ バタバタッ!!
ケロケロママ 2011/04/19 22:38
これ、知ってちょっと見直してました。
トルコでおバカやったのはしょーもない!と思うし受け付けないタイプではあるけれど。
でも「脱ぎたがり」って多いのかしらね~芸能界。(お笑い界???)

花見山、ジョーさんが付き合ってくれるなら♡
 浜ジョー 2011/04/20 12:26
トルコでは、逮捕されちゃったのでしたっけか?^^;

えがちゃんの脱ぎ癖は、あれは、芸のひとつ?
照れかくしに、自分から先に脱いじゃうのかなー?(爆)
さのっちょ 2011/04/19 23:15
えがちゃん、佐賀県の人なんですよね。。。
心の底から、優しい人なんですね。。。
改めて、見直しました。。。
 浜ジョー 2011/04/20 12:28
佐賀県、知りませんでした。
まだ45歳だそうですね。若いんだぁー。(汗)

本当の優しさは、見えないところでするものですよね。
人に見せ付ける為ではない!( ゚ー゚)( 。_。)ウン♪
ハナユビ 2011/04/19 23:24
エガちゃんの凄いところは、被災地状況が明確になってない段階から飛び出してったこと。
支援物資は、自分が借金してかき集めてるところ。
※俺は金がないからさ~、体で奉仕するしかないわけよ~!! …って言えないよ…オイラには。
良いやつだと思われること自体が、芸風に悪影響があると、以前より下品に変貌してるところ(笑)
ところが、素顔(プライベート)は、エライ紳士なところ。
被災地に行って10分で帰ってきちゃう政治家も、爪の垢煎じて飲んだ方がいいな。
オイラもだけどな。
うん
 浜ジョー 2011/04/20 18:22
詳しいねー、えがちゃんの事!
分かってるじゃん!(爆)

こんな時、男は無口に黙って、行動!
やっぱ、これだよね。
外野でただ吠えてる、奴らとは違うよ!
うん
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