天気予報は晴れなのにー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月30日（土）

天気予報は晴れなのにー
< 今日からゴールデン... 　｜　今日から5月・・・ >
なぜか朝からどんより曇ってるーっ！
明日は予報では雨だっていうしー

おととい、ダンナが仕事先からたくさんのバナナをもらって帰ってきた。
あー　当分の間、バナナ買わなくていいなーと思ってたけど
…ん？　まてよ　　月曜日の夜に帰省するんだよねー？
あちゃー　　バナナ食べきらないとやばいよー
帰ってきたときは真っ黒バナナになってしまうーっ！
と思って今日は2本食べたけど、1本が大きいので2本食べ終わった後は
お腹が苦しくなったー　　これは家族みんなで食べてもらわんと…
私一人では無理だわー

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
12時
木の葉丼（1人前） 381 kcal
キャベツの炒め物（1人前） 23.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
プリングルス テキサスバーベキュー（0.3人前） 168 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ＣＯＯＰ ビッグチキンカツ（1人前） 130 kcal
キャベツ（1人前） 60.9 kcal
みそ汁（1人前） 55.2 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 37.8 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
キューピー マヨネーズ（0.5人前） 50 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1477 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2011/04/30 11:11 
じゃじゃなら沢山食べるのになぁ（笑）
 PONPY 2011/04/30 21:04 
しかたない　明日もバナナ2本だな。
浜ジョー 2011/04/30 17:19 
冷凍したら～？
 PONPY 2011/04/30 21:04 
冷凍しても大丈夫ですかねー
シトロン 2011/04/30 19:42 
シトロン
同じく冷凍したら・・・
後で・・そのバナナをミキサーに生のホイップクリームをいれて・・・
拡散させて、しばらくたったら・・
バナナのジェラートになるよ・・・
それがまたおいしいんだ・・・笑


さるぼぼって、まさに、その通り・・・飛騨のお人形なんて゜す・・・
それをバッチワークの先生が失敗したときに、まとめて、集めて、ネックレスにしただけなんです・・・笑
 PONPY 2011/04/30 21:05 
なんかおいしそうだなぁ。
でもミキサー　ウチにないなぁ。
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