no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月03日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
カスタードクリーム（1人前） 224 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
リンゴ（4人前） 367 kcal
共立 れーずン（1人前） 301 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
13時
食パン（1人前） 172 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
コーヒー（4人前） 48 kcal
レバー（1人前） 253 kcal
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
19時
おから（1人前） 44.5 kcal
旭食品 焼肉（3人前） 483 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
玉ねぎ（1人前） 15.4 kcal
岩塚 岩塚のお子様せんべい（5人前） 130 kcal
岩塚 岩塚（5人前） 130 kcal
岩塚 岩塚（5人前） 130 kcal
  3193 kcal
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