no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ねこだにゃんさん

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【記録グラフ】

睡眠時間 6時間	ウォーキング 30分	基礎代謝 1200kcal
食事の記録 2852kcal

【食事の記録】

9時
山崎製パンおさつロール（1人前）	425	kcal
のり（1人前）	5.6	kcal
エムケーチーズ㈱スライスチーズ（1人前）	59	kcal
トップバリュ野菜ジュース（1人前）	39.6	kcal
若鶏のハーブ蒸し（1人前）	463	kcal
21時
わかめの味噌汁（1人前）	82.7	kcal
おから（1人前）	44.5	kcal
もやしとエノキの卵とじ（1人前）	206	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
セブンアンドアイ LA-2 プロバイオテクスヨーグルト（4人前）	260	kcal
22時
豆腐の味噌汁（1人前）	108	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
マルハゼライス（4人前）	72	kcal
トップバリュ野菜ジュース（2人前）	342	kcal
麻婆豆腐（1人前）	299	kcal
ハウスぱすた屋ナポリタン（1人前）	98	kcal
キリンビバレッジ完熟トマト食塩無添加 [カン] 190ml（1人前）	36.1	kcal
23時
エムケーチーズ㈱スライスチーズ（1人前）	59	kcal
パスタ（0.5人前）	94.5	kcal
	2852	kcal
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