火鍋【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月07日(土)

火鍋

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火鍋 画像1
昨夜は無性に鍋が・・・麻辣火鍋が食べたくなって、以前住んでた近くの行きつけのお店に!引っ越して以来1ヶ月ぶりだった!
常連なので、昨日も一皿サービスがあった(*´∇`*)
鍋とビールが直結しないのがこっち流で、昨夜も休肝日継続~!


カルシウムサプリが切れてたので家楽福(カルフール)へ寄って購入。
一買一送(1個買うと1個おまけ)で650元(1900円くらい)で90+90錠(2か月分)


大学の学生寮の同窓会を2年に1回行っているが、その関係でメイルが入ってきていた。
同窓生の1人が先日の統一地方選挙で広島の県会議員に新人で初当選したとのこと!\(^o^)/
他県だしおまけに海外に来ているので、TVで放送していたんだろうが知らなかった!
みんなからオメデトウのメイルが入ってきていた!


今朝は朝からクーラー(エアコンではない)のフィルター掃除を2台分やって、先ほど歩いて朋友のコーヒーショップへ!
お昼直前に来てモーニングを食べながら、まったりとネットやったり、中国語の勉強するのが週末の習慣です。
朋友は忙しいお昼過ぎまでお店に居て、その後ご主人が迎えにきて帰ります。
今日もご主人がお店に来て帰る前に、takaさんこれどうぞ~!って写真のワインを頂いちゃいました。

以前も貰ったんですが、その時は2人目のお子さんの出産祝いのお返しも有ったからだったけど、今日は突然でした!
なんかケース買いしてて、毎晩1本飲んでるとか言ってたし・・・哈哈哈、飲みすぎでしょ!


ということで休肝日・・・どうすべぇか?・・・(゚_゚i)ハテ?








【記録グラフ】
休肝日
6回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
20624歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2011/05/07 18:27
私は、今夜も飲むけど~~~♪
 taka_ 2011/05/07 18:32
お仕事&スロジョグのあとはやってください~土曜日だし( ̄∀ ̄*)イヒッ
おれっちは、もうあっちのほうには報告したし~!
あっちは修正できないし~!
団塊修ちゃん 2011/05/07 19:22
私も今夜は(会長と違って「は」です)呑みます!

このところ自粛されているようですから、休日ぐら良いんじゃぁありませんか?
 taka_ 2011/05/07 19:44
ははは~良いお酒を飲んでください♪
休日は逆に飲まないのがワタシ流なんで、これでマイペースなんですよ!
明日はワインを開けるかもです(空けるではない)
三輪昌志 2011/05/07 19:30
休肝日・・・・中止です^^。
明日からまたすれば宜しいのではありませんか(笑)。
 taka_ 2011/05/07 19:46
検診の結果が良くないですからね~!ま、しょうがないでしょ。
明日は久々の体重を狙ってますし(*´∇`*)
saruku 2011/05/08 11:23
美味しそうなワインですね~(´ェ`*)
飲みながらデッサンするってのは、どうでしょう。。
 taka_ 2011/05/09 02:18
もう開けてしまいましたよ!
おっと空けての間違いか?ははは~
別のやつやってましたから・・・
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