GW中に太った【てくてくたったったさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月07日（土）

GW中に太った
< no title 　｜　母の日 >


【記録グラフ】
ウォーキング
47分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュ グラノーラ　フルーツ＆ナッツ（1人前） 330 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
12時
徳島製粉 金ちゃんヌードル（1人前） 388 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
19時
豆ごはん（1人前） 313 kcal
エンドウ豆（1人前） 70.4 kcal
卵（0.3人前） 19.5 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
23時
ギンビス しみチョコ（0.3人前） 102 kcal
  1853 kcal
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