母の日【てくてくたったったさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月08日（日）

母の日
< GW中に太った 　｜　月曜日 >
パパが夕食を作ってくれました。
ヨーグルトカレーでした。
おいしかったです。

食後は、子供たちに留守を頼んで、ウォーキングに行きました。
【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
18時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1804 kcal
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