no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月08日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
磯辺揚げ（0.5人前） 55.5 kcal
9時
麦茶（1人前） 2 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
スクランブルエッグ（0.2人前） 38.8 kcal
13時
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
14時
デニーズ カンパーニュ（0.4人前） 114 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 97.1 kcal
野菜サラダ（1人前） 17.4 kcal
15時
エビピラフ（0.5人前） 262 kcal
カゴメ サルサ（0.3人前） 8.4 kcal
19時
デニーズ カンパーニュ（0.4人前） 114 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
23時
明治乳業 スーパーカップ（0.9人前） 337 kcal
  1710 kcal
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