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11年05月11日（水）
偏頭痛と枕 |
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< 輪葉葉の招き猫
｜ 魔の3時 >
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絵は 3色で描いてみよう 風景
またまた久山さんのまねっこですよ。
この3色だけで描くのも、思いがけず好い色彩で満足しました。
3色しか使わないから 楽だったしね。
長年の頭痛持ちでした （←過去形ですよ～）
以前、3日3晩 のた打ち回る痛さで、夜中に救急に運ばれたことも。
（異常なしの診断）
月に1～2回 1週間ぐらい続くときもありました。
フルタイムで仕事してた時は、早めに薬を飲むけど 効かない。
限界にならないと、仕事は休まない。
家に帰って 吐く。
そんなことを続けておりました。
枕で 変わりました :*:･｡,☆ﾟ'･:*:･｡,ヽ( ´._ν｀)人(´ν_.｀ )ﾉ ,｡･:*:･ﾟ'☆,｡･:*:
この枕にたどり着くまで、数えたくないくらい買いましたよ。
安いの、高いの。
きっかけは、息子の枕で昼寝したこと。
偏頭痛があまりに酷いので、薬を飲んで横になることに（布団しくのが面倒くさかったの）
起きても、いつもはズゥ～ンとした痛みがあるのに
ない
｡ﾟ:;｡+ﾟ(ﾉω･、)ﾟ+｡::ﾟ｡:.ﾟ｡+｡
すぐに同じ枕、同じサイズを購入！
それから、、
まったく 痛みがなくなったわけではないけど、軽くなりましたよ。
ブチ切れた痛みが 10 だとすると 2 ぐらい (´ェ｀*)
首の圧迫? 首には神経が多く通ってるから?
よくわからないけど 私は枕で偏頭痛は抑えられます。
以前は持ち歩いてた薬もいらなくなりましたよ。
枕って 大事なんですね。。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| じゃことゴマのおにぎり（小）（1人前） |
45 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| 9時 |
| インスタント コーヒー（1人前） |
85.5 |
kcal |
| 12時 |
| 自家製 トースト（1人前） |
155 |
kcal |
| ハム（1人前） |
29.4 |
kcal |
| フィッシュソーセージのサラダ（1人前） |
155 |
kcal |
| 森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） |
118 |
kcal |
| 豆乳（1人前） |
67 |
kcal |
| ブルボン チョコチップクッキー（1人前） |
46 |
kcal |
| 13時 |
| インスタント コーヒー（1人前） |
85.5 |
kcal |
| 18時 |
| サラダ（1人前） |
120 |
kcal |
| 大根と人参の煮物（1人前） |
210 |
kcal |
| ほうれん草の胡麻和え（1人前） |
47.1 |
kcal |
| 鶏のチーズ巻き1個（1人前） |
250 |
kcal |
| そうめん（1人前） |
140 |
kcal |
| ひじき煮物（1人前） |
152 |
kcal |
| ふき（1人前） |
3.3 |
kcal |
| 22時 |
| カルピスチューハイ（1人前） |
175 |
kcal |
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1886 |
kcal |
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