no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月12日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
13時
たまご（1人前） 64.9 kcal
タコ（1人前） 60.8 kcal
トップバリュ シーフードミックス（0.5人前） 69 kcal
21時
豆腐の卵とじ（1人前） 189 kcal
えのき（1人前） 18.7 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
玉ねぎのマリネ（1人前） 425 kcal
リンゴ（2.5人前） 230 kcal
  1933 kcal
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