no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月13日(金)

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
1869kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
赤飯(1人前) 235 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ(1人前) 59 kcal
12時
タラ(干し)(1人前) 190 kcal
たまご(1人前) 64.9 kcal
えのき(1人前) 18.7 kcal
コーヒーゼリー(1人前) 45 kcal
21時
リンゴ(2人前) 184 kcal
おから(1人前) 44.5 kcal
納豆(2人前) 226 kcal
にら炒め(2人前) 361 kcal
たまご(1人前) 64.9 kcal
22時
丸大 魚肉ソーセージ(1人前) 141 kcal
23時
赤飯(1人前) 235 kcal
  1869 kcal
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