no title【ピローさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月12日（木）

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< no title 　｜　晴れ。 >


【記録グラフ】
体重
45.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ヤマザキ ふんわり食パン（1人前） 172 kcal
ご飯（1.4人前） 329 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キウイ（0.2人前） 10.6 kcal
蒸しパン（0.5人前） 120 kcal
名糖 アルファベットチョコレート（1人前） 28.4 kcal
12時
ご飯（1.4人前） 329 kcal
タケノコご飯（1人前） 265 kcal
16時
無印良品 夏野菜チップス（1人前） 189 kcal
名糖 アルファベットチョコレート（3人前） 85.2 kcal
18時
SOYSH（1人前） --- kcal
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 100 kcal
  1689 kcal
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