☆自分への誕生日プレゼント☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月16日(月)

☆自分への誕生日プレゼント☆

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☆自分への誕生日プレゼント☆ 画像1
[☆自分への誕生日プレゼント☆]


というほどでもありませんが(^^ゞ

一年中、足ガサガサの私には必需品。


このかわいらしい変わった形で、足の裏、かかと、指先、指のつけね…
あらゆるところに対応しているそうです。


夏に向けて、裸足でサンダル履けるかかとを目指します(~o~)



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
5.6km
ウォーキング(km) のグラフ
自転車
17.5km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ヘイポー 2011/05/17 17:52
 audreyさん こんにちは

遅ればせながら~このたびは誕生日おめでとうございますm(__)m

audreyさんにとってステキな1年になりますよう(-人-)~祈~

                          ヘイポーより
 audrey 2011/05/18 12:42
ありがとうございま~す☆

ヘイポーさんに祈ってもらったら幸せになれそうだゎ☆
浜ジョー 2011/05/18 12:11
あー、私、まだった~♪
何が良いかな? ビール1年分? いや、3年分かな~?
 audrey 2011/05/18 12:43
ありがとうございます☆

、、、私のビール一年分は、
たぶん、ジョーさんの一か月分ぐらいか、、、
365本だと、賞味期限(ってあるの?)切れるかも、、、

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