Summer '69【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月19日（木）

Summer '69
< やなの？やじゃない... 　｜　今日、明日飲み会 >
【今日のできごと】

朝からいい天気で、歩いていても、ほとんど夏の気候。今年の夏は節電対応で、会社への服装もチノパン、ポロシャツ、でもＯＫになったりしていて、カジュアルな服今度買いに行こうかなあ、とか思っている。またユニクロでいいか。。
Pink Floyd のSummer'69 ってどんな曲だっけなあ？、Atom Heart Mother の中に入っていたんだけど。。
【記録グラフ】
消費カロリー累計
826kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
35.4℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.8℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.7℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		血圧（最低）
69mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
122mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
2100円
支出（円） のグラフ
 		収入
20000円
収入（円） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
87回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		BMI
19.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
14076歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
野菜スープ（0.5人前） 48.8 kcal
ご飯 160g（0.4人前） 108 kcal
セブンイレブン 豚生姜焼き（0.5人前） 50 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
12時
回鍋肉（0.6人前） 378 kcal
とろろ（1人前） 58 kcal
麦ごはん（1人前） 234 kcal
大根ホタテスープ（1人前） 120 kcal
21時
ご飯（1人前） 269 kcal
永谷園 麻婆春雨　中辛（1人前） 464 kcal
王将 餃子（1人前） 209 kcal
Zeroカロリーゼリー（1人前） 10 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2036 kcal
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