やなの？やじゃないの？【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月18日（水）

やなの？やじゃないの？
< 今日は会社 　｜　Summer '6... >
【今日のできごと】
今日から週末までいろいろと嫌なのが来たりして、、やだなあ。。。
そんない嫌がってはいけないんだが。。
でもまあ、打ち合わせは和やかに終わったので、よしとしよう。
最近熱が高めであるのが気がかりな事項である。
【記録グラフ】
消費カロリー累計
835kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
36.6℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.2℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		血圧（最低）
64mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
109mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
5725円
支出（円） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
骨格筋率（全身）
34.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
BMI
19.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
13902歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
サークルK サンクス ほがら菓たいむ ソースカツ（0.3人前） 92.1 kcal
農協 ベジタブルミックス（0.3人前） 19.5 kcal
コーンスープ（0.2人前） 43.3 kcal
12時
ビックメンチカツ粒マスタードソース（1人前） 559 kcal
麦ごはん（1人前） 234 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
キャベツ辛し和え（1人前） 35 kcal
キューピー マヨネーズ（0.5人前） 10 kcal
21時
ポークステーキ（1.3人前） 486 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ヨーグルト（0.8人前） 49.6 kcal
oto ロールケーキ（0.5人前） 100 kcal
  2130 kcal
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