出張しんどい【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月19日（木）

出張しんどい
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【朝ごはん】
　サンドイッチ　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、豚キムチ、、キャベツ　１２：４５
【間食】

【晩ごはん】
　レトルトカレー　０：４５
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
17522歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
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