スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2011年05月
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スクワットのグラフ
日別データ（5月）

5月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(日) 30回 15 kcal up   20263回   自宅にて過ごす  
5月2日(月) 40回 20 kcal up   20303回   仕事に行く  
5月3日(火) 40回 20 kcal up   20343回   家族とおでかけ  
5月4日(水) 40回 20 kcal up   20383回   高山旅行にう出発  
5月5日(木) 0回 0 kcal dwn   20383回   高山旅行面白い  
5月6日(金) 40回 20 kcal up   20423回   出勤　　おけつくん発症  
5月7日(土) 30回 15 kcal up   20453回   BBQ集中し成功  
5月8日(日) 40回 20 kcal up   20493回   連休最終日　ゆっくり  
5月9日(月) 40回 20 kcal up   20533回   また休日出勤  
5月10日(火) 40回 20 kcal up   20573回   仕事少し落ち着く  
5月11日(水) 40回 20 kcal up   20613回   深夜帰宅  
5月12日(木) 30回 15 kcal up   20643回   仕事の怖さを思い知らせられる  
5月13日(金) 30回 15 kcal up   20673回   仕事結果が気になってしょうがな...  
5月14日(土) 30回 15 kcal up   20703回   子供と遊ぶ楽しさ  
5月15日(日) 40回 20 kcal up   20743回   子供のおつかいを見守る  
5月16日(月) 50回 25 kcal up   20793回   冷静に対処する  
5月17日(火) 50回 25 kcal up   20843回   多少日常が戻る  
5月18日(水) 50回 25 kcal up   20893回   仕事最終結果◎  
5月19日(木) 50回 25 kcal up   20943回   出張しんどい  
5月20日(金) 50回 25 kcal up   20993回   仕事に毒されるが始まる  
5月21日(土) 50回 25 kcal up   21043回   暑い１日  
5月22日(日) 0回 0 kcal dwn   21043回   体力テストで良い刺激  
5月23日(月) 50回 25 kcal up   21093回   リソースカットでがっくり  
5月24日(火) 50回 25 kcal up   21143回   任せることのつらさ  
5月25日(水) 50回 25 kcal up   21193回   久しぶりの海外出張  
5月26日(木) 50回 25 kcal up   21243回   国にびっくり  
5月27日(金) 0回 0 kcal dwn   21243回   仕事うまくいかず  
5月28日(土) 30回 15 kcal up   21273回   夜行便帰りはきつい  
5月29日(日) 50回 25 kcal up   21323回   １日中雨  
5月30日(月) 50回 25 kcal up   21373回   仕事に身が入らない  
5月31日(火) 50回 25 kcal up   21423回   仕事へのやる気がおきない  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 1,190回 （先月：830回）
平均数（今月） up 38.4回 （先月：28.6回）
最高数（今月） up 50回 （先月：40回）
目標達成率（今月） up 90.3% （先月：79.3%）
総合データ（～5月）
合計数 21,423回
平均数 33.4回
最高数 60回（記録日：2011/01/30）
目標達成率 87.7%