スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2011年04月
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スクワットのグラフ
日別データ（4月）

4月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(金) 40回 20 kcal up   19443回   疲れが全く取れない  
4月2日(土) 40回 20 kcal up   19483回   おけつくん発症  
4月3日(日) 0回 0 kcal dwn   19483回   多少疲れが回復  
4月4日(月) 30回 15 kcal up   19513回   また仕事漬けの日々　おけつくん...  
4月5日(火) 30回 15 kcal up   19543回   おけつくん破裂  
4月6日(水) 30回 15 kcal up   19573回   疲れ最高潮  
4月7日(木) 30回 15 kcal up   19603回   疲れた  
4月8日(金) 30回 15 kcal up   19633回   疲れ最高潮  
4月9日(土) 30回 15 kcal up   19663回   疲れて昼寝  
4月10日(日) 30回 15 kcal up   19693回   そこまで疲れが取れない  
4月11日(月) 30回 15 kcal up   19723回   地震を体験  
4月12日(火) 0回 0 kcal dwn   19723回   仕事決断に悩む  
4月13日(水)           仕事決断に悩み寝れない  
4月14日(木) 0回 0 kcal dwn   19723回   最後まで悩む  
4月15日(金) 0回 0 kcal dwn   19723回   心配であまり寝れなかった  
4月16日(土) 0回 0 kcal dwn   19723回   疲れが取れず寝てばかり  
4月17日(日) 40回 20 kcal up   19763回   体力つくり再開  
4月18日(月) 40回 20 kcal up   19803回   また仕事が山積  
4月19日(火) 40回 20 kcal up   19843回   新入りの面倒が見れない  
4月20日(水) 40回 20 kcal up   19883回   まだ疲れが溜まってきた  
4月21日(木) 40回 20 kcal up   19923回   仕事山積み  
4月22日(金) 40回 20 kcal up   19963回   また仕事山積み  
4月23日(土) 40回 20 kcal up   20003回   疲れ溜まりすぎ駄目  
4月24日(日) 40回 20 kcal up   20043回   やはり飲み会は苦手  
4月25日(月) 40回 20 kcal up   20083回   仕事ピンチの情報  
4月26日(火) 40回 20 kcal up   20123回   寝不足で耳鳴り  
4月27日(水) 40回 20 kcal up   20163回   あと連休まで１日  
4月28日(木) 40回 20 kcal up   20203回   仕事の怖さを思い知らされる  
4月29日(金) 0回 0 kcal dwn   20203回   子供のダンスで癒される  
4月30日(土) 30回 15 kcal up   20233回   家族寝込む  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 830回 （先月：890回）
平均数（今月） dwn 28.6回 （先月：28.7回）
最高数（今月） dwn 40回 （先月：50回）
目標達成率（今月） dwn 79.3% （先月：80.6%）
総合データ（～4月）
合計数 20,233回
平均数 33.1回
最高数 60回（記録日：2011/01/30）
目標達成率 87.6%