地震を体験【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録ノートを見る>地震を体験
11年04月11日（月）

地震を体験
< そこまで疲れが取れ... 　｜　仕事決断に悩む >
【朝ごはん】
　パン　７：１５
【昼ごはん】
　ＢＬＴバーガー、ポテト、コーヒー（マック）　１３：００
【間食】

【晩ごはん】
　ネギトロ、ビール、チーズ鱈、ロールケーキ　２３：００
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10094歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE