睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(金) 4.25時間 dwn   3706.8時間   疲れが全く取れない  
4月2日(土) 6.5時間 dwn   3713.3時間   おけつくん発症  
4月3日(日) 9.75時間 up   3723.05時間   多少疲れが回復  
4月4日(月) 8時間 up   3731.05時間   また仕事漬けの日々　おけつくん...  
4月5日(火) 4.75時間 dwn   3735.8時間   おけつくん破裂  
4月6日(水) 4.5時間 dwn   3740.3時間   疲れ最高潮  
4月7日(木) 5時間 dwn   3745.3時間   疲れた  
4月8日(金) 4.45時間 dwn   3749.75時間   疲れ最高潮  
4月9日(土) 6.25時間 dwn   3756時間   疲れて昼寝  
4月10日(日) 7.25時間 dwn   3763.25時間   そこまで疲れが取れない  
4月11日(月) 6.25時間 dwn   3769.5時間   地震を体験  
4月12日(火) 6.5時間 dwn   3776時間   仕事決断に悩む  
4月13日(水) 6時間 dwn   3782時間   仕事決断に悩み寝れない  
4月14日(木) 5.25時間 dwn   3787.25時間   最後まで悩む  
4月15日(金) 3.75時間 dwn   3791時間   心配であまり寝れなかった  
4月16日(土) 7時間 dwn   3798時間   疲れが取れず寝てばかり  
4月17日(日) 8時間 up   3806時間   体力つくり再開  
4月18日(月) 6.25時間 dwn   3812.25時間   また仕事が山積  
4月19日(火) 4.5時間 dwn   3816.75時間   新入りの面倒が見れない  
4月20日(水) 4時間 dwn   3820.75時間   まだ疲れが溜まってきた  
4月21日(木) 4.75時間 dwn   3825.5時間   仕事山積み  
4月22日(金) 4.25時間 dwn   3829.75時間   また仕事山積み  
4月23日(土) 4.25時間 dwn   3834時間   疲れ溜まりすぎ駄目  
4月24日(日) 10.75時間 up   3844.75時間   やはり飲み会は苦手  
4月25日(月) 6時間 dwn   3850.75時間   仕事ピンチの情報  
4月26日(火) 2.75時間 dwn   3853.5時間   寝不足で耳鳴り  
4月27日(水) 7時間 dwn   3860.5時間   あと連休まで１日  
4月28日(木) 3.75時間 dwn   3864.25時間   仕事の怖さを思い知らされる  
4月29日(金) 3.5時間 dwn   3867.75時間   子供のダンスで癒される  
4月30日(土) 10.5時間 up   3878.25時間   家族寝込む  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 175.70時間 （先月：190時間）
平均数（今月） dwn 5.86時間 （先月：6.13時間）
最高数（今月） up 10.75時間 （先月：10.50時間）
目標達成率（今月） dwn 16.7% （先月：22.6%）
総合データ（～4月）
合計数 3,878.25時間
平均数 6.32時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 20.4%