スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2011年03月
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スクワットのグラフ
日別データ（3月）

3月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(火) 30回 15 kcal up   18543回   疲れ残る  
3月2日(水) 30回 15 kcal up   18573回   疲れ溜まる、おけつくん破裂？  
3月3日(木) 30回 15 kcal up   18603回   疲れひどい  
3月4日(金) 30回 15 kcal up   18633回   立ちっぱなしで疲れ  
3月5日(土) 0回 0 kcal dwn   18633回   お風呂やさんでリフレッシュ  
3月6日(日) 40回 20 kcal up   18673回   睡眠時間取っても疲れ取れない  
3月7日(月) 40回 20 kcal up   18713回   週末休んでも疲れ回復せず  
3月8日(火) 50回 25 kcal up   18763回   生き方考え直さないと  
3月9日(水) 0回 0 kcal dwn   18763回   久しぶり飲み会  
3月10日(木) 0回 0 kcal dwn   18763回   前日疲れが残る  
3月11日(金) 30回 15 kcal up   18793回   自然は怖い  
3月12日(土) 0回 0 kcal dwn   18793回   子供サッカーに行きたくない  
3月13日(日) 30回 15 kcal up   18823回   子供サッカー見るのがつらい  
3月14日(月) 40回 20 kcal up   18863回   地震対応に追われる  
3月15日(火) 20回 10 kcal up   18883回   早朝出社で労働時間長い  
3月16日(水) 40回 20 kcal up   18923回   また激務に逆戻り  
3月17日(木) 40回 20 kcal up   18963回   子供卒園式で感激  
3月18日(金) 30回 15 kcal up   18993回   １週間の疲れ  
3月19日(土) 40回 20 kcal up   19033回   公園で遊ぶ  
3月20日(日) 50回 25 kcal up   19083回   公園途中で雨  
3月21日(月) 20回 10 kcal up   19103回   子供と遊びに行く  
3月22日(火) 40回 20 kcal up   19143回   疲れた  
3月23日(水) 40回 20 kcal up   19183回   疲れた  
3月24日(木) 40回 20 kcal up   19223回   疲れた  
3月25日(金) 0回 0 kcal dwn   19223回   疲れでふらつく  
3月26日(土) 50回 25 kcal up   19273回   温泉でふらつく  
3月27日(日) 0回 0 kcal dwn   19273回   子供と遊んで楽しい  
3月28日(月) 40回 20 kcal up   19313回   出張先でも激務  
3月29日(火) 30回 15 kcal up   19343回   ユーザー調査楽しい  
3月30日(水) 30回 15 kcal up   19373回   仕事回らずつらい  
3月31日(木) 30回 15 kcal up   19403回   仕事途方にくれる  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 890回 （先月：850回）
平均数（今月） dwn 28.7回 （先月：30.4回）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：50回）
目標達成率（今月） dwn 80.6% （先月：96.4%）
総合データ（～3月）
合計数 19,403回
平均数 33.3回
最高数 60回（記録日：2011/01/30）
目標達成率 88%