仕事へのやる気がおきない【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月31日（火）

仕事へのやる気がおきない
< 仕事に身が入らない 　｜　やる気低下に苦しむ >
【朝ごはん】
　カレーライス　７：４５
【昼ごはん】
　海鮮丼、味噌汁、冷奴（庄屋）　１２：３０
【間食】

【晩ごはん】
　ごはん、味噌汁、ぶり煮物、春雨サラダ、ポテサラ　２２：００
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
120回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
12517歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
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