腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年05月
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腹筋のグラフ
日別データ（5月）

5月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(日) 0回 0 kcal dwn   50684回   自宅にて過ごす  
5月2日(月) 200回 60 kcal up   50884回   仕事に行く  
5月3日(火) 200回 60 kcal up   51084回   家族とおでかけ  
5月4日(水) 0回 0 kcal dwn   51084回   高山旅行にう出発  
5月5日(木) 0回 0 kcal dwn   51084回   高山旅行面白い  
5月6日(金) 0回 0 kcal dwn   51084回   出勤　　おけつくん発症  
5月7日(土) 0回 0 kcal dwn   51084回   BBQ集中し成功  
5月8日(日) 210回 63 kcal up   51294回   連休最終日　ゆっくり  
5月9日(月) 200回 60 kcal up   51494回   また休日出勤  
5月10日(火) 200回 60 kcal up   51694回   仕事少し落ち着く  
5月11日(水) 100回 30 kcal up   51794回   深夜帰宅  
5月12日(木) 0回 0 kcal dwn   51794回   仕事の怖さを思い知らせられる  
5月13日(金) 0回 0 kcal dwn   51794回   仕事結果が気になってしょうがな...  
5月14日(土) 200回 60 kcal up   51994回   子供と遊ぶ楽しさ  
5月15日(日) 200回 60 kcal up   52194回   子供のおつかいを見守る  
5月16日(月) 200回 60 kcal up   52394回   冷静に対処する  
5月17日(火) 0回 0 kcal dwn   52394回   多少日常が戻る  
5月18日(水) 0回 0 kcal dwn   52394回   仕事最終結果◎  
5月19日(木)           出張しんどい  
5月20日(金) 100回 30 kcal up   52494回   仕事に毒されるが始まる  
5月21日(土) 240回 72 kcal up   52734回   暑い１日  
5月22日(日) 264回 79 kcal up   52998回   体力テストで良い刺激  
5月23日(月) 200回 60 kcal up   53198回   リソースカットでがっくり  
5月24日(火) 0回 0 kcal dwn   53198回   任せることのつらさ  
5月25日(水) 0回 0 kcal dwn   53198回   久しぶりの海外出張  
5月26日(木) 0回 0 kcal dwn   53198回   国にびっくり  
5月27日(金) 0回 0 kcal dwn   53198回   仕事うまくいかず  
5月28日(土) 200回 60 kcal up   53398回   夜行便帰りはきつい  
5月29日(日) 300回 90 kcal up   53698回   １日中雨  
5月30日(月) 200回 60 kcal up   53898回   仕事に身が入らない  
5月31日(火) 0回 0 kcal dwn   53898回   仕事へのやる気がおきない  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 3,214回 （先月：1,850回）
平均数（今月） up 107.1回 （先月：61.7回）
最高数（今月） up 300回 （先月：220回）
目標達成率（今月） up 53.3% （先月：36.7%）
総合データ（～5月）
合計数 53,898回
平均数 86.9回
最高数 400回（記録日：2010/09/12）
目標達成率 53.9%